今天在地铁上看见一位青年在刷抖音小视频，这让我想起了我曾经有段时间下载了抖音软件，当我开始刷抖音的时候，手机不离手，把上面的短视频一个一个的刷过去，玩的不亦乐乎，甚至把时间都忘记了，曾经有一天刷抖音刷了一天时间没有停歇，当我晚上终于撑不住要睡觉的时候，才依依不舍的关上手机。第二天的醒来之后想到自己昨天过的太颓废了，不能这样下次，所以为了彻底断了我的念想，直接把软件卸载了。然后我就在想抖音到底是拥有什么样的魔力，能够让客户如此沉迷其中，无法自拔。思考之后发现每个视频的长度都不长，客户可以短暂的时间内就获得满足，或是哈哈大笑、或是收获快乐，就是这种即时满足的反馈机制，可以很好的迎合了我们人性中想要快速获得满足的特点，而我们普通人很多时候都是被人性牵着走，很容易沉迷其中。
这点在生活中也是这样，我们经常被即时的快乐所吸引，虽然有些事情我们知道是对的，但是如果效果会很缓慢，我们很少能够坚持去做。比如说跑步这件事情，其实我们几乎每个人都知道跑步是对身体非常有好处，也有利于身心健康、保持良好的体型和精神状态等很多好处，但是这些好处并不能立竿见影，要坚持几个月、几年甚至更久能见到效果，所以我们身边真正能够长期坚持跑步的人寥寥无几。
有一句话说：一个人1天练习1000次踢腿不可怕，可怕的是一个人一天踢腿1次，踢了1000天。说的就是时间的力量，希望我们都能成为长期主义者，收获时间的复利。
