0823（D38）亲爱的金禄：感恩无非，让你准时和自己对话，赞赏自己，你现在有二十分钟的时间，待会要洗澡回家，安排得井井有条。
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1坐在健身房的角落，望着帅哥美女不停地挥汗训练，其中也不乏胖子们，为什么胖了就不好看了，这是一个瘦的世界，有的帅哥美女身材以经非常好，但是他们还是对自己不满意，不停地要求自己完美，何处是尽头，只有望着镜子模楜的自己，才能让自己得到些许满意，不停地进步，前进。加油加油！
2喜欢晨跑听歌，来回健身房时边听歌边走，喜马拉雅里的主播声音真好听，迷死人，让你陶醉，尤其是运动完很累时边走边看沿途风景，那种感觉真好，仿佛身在歌声的境界里，很享受这一刻，运动后的快感，多巴铵释放，身心愉悦，这世间多美好，感觉每天的清晨总比别人多活二小时，真好。
3每天都安排妥妥的，跑步回去后洗澡洗衣服后吃饭去上班，很享受晨间洗衣服的时刻，手洗拍打着泡沫，让双手互相交织，真是一种享受，其实做什么都是一种心态，洗衣煮饭炒菜真好，让时光虚度，享受这让你身心平静的行动，做个家庭煮男真好，我愿意就此宅家里，做个居家男子。
金禄，你真的很棒，用时二十二分，去洗澡，明日再聊。
