又一个朋友离婚了，她说自己都没有勇气生活了，不知道接下来该怎么办？
我想起之前我在网上的一个回答，现在摘录如下，希望对她有帮助。
那么，离婚女人到底该如何获得自信，过好接下来的生活呢？我认为只要做好三点就行，即避免一些问题，学会调整自己，做好未来规划。
第一：避免四个问题。
1、不要沉浸在痛苦中无法自拔。
离婚是人生的不幸，痛苦肯定难免，受伤的心肯定难以在短时间内愈合。但是，离婚又是走出错误婚姻重获新生的起点。有勇气结束一段不堪的生活，也就有能力开始全新的未来。
离婚的女人很多，如果能够坦然面对现实，不过度沉溺在痛苦中，就有希望重获新生，拥有真正属于自己的幸福。
2、不要一味抱怨 。
不要抱怨外界环境和他人。不管是因为什么原因离婚，女人的委屈都不言而喻，切不可因此成为怨妇。怨天怨地怨男人，怨自己命不好，是天下最可怜的人。
问题已经出现，局面已经形成，埋怨又有何用呢？不仅没用，还会让人嫌弃，让自己成为祥林嫂式的人物，人人见而避之。
更不要抱怨自己。适当的自我反思是必要的，但是绝不可过度自责。人谁没有错呢？只不过有些错误大些，有些错误可以忽略不计。你固然有错，也许还很大。但是一味抱怨有何用呢？抱怨会抹掉错误吗？抱怨会弥补两人的感情创伤吗？
不能！与其抱怨，不如考虑接下来该怎么办？
3、不要放弃自己。对大多数人来说，离婚的打击都很大，大到怀疑人生，丧失对生活的兴趣。这确实是人生的不幸，很值得同情。
但是与那些更大的人生不幸相比，你这算什么呢？想想身边更不幸的人，想想那些从小残疾却通过学习一技之长为自己撑起一片蓝天的人，想想那些罹患重病却与命运顽强抗争的人，你还会想不开吗？
人生之路不可能一帆风顺，谁的一生不是荆棘丛生？重要的是不要放弃自己，选择振作也许不容易，但有了不放弃的信念，一切都会逐渐好起来。
4、不要很快开始另一段感情。有人说忘掉感情伤痛的最好办法，是开始一段新的感情。我不认同这个观点，刚刚经历离婚，还没从上一段婚姻中走出来，还没反思总结，还没做好重新经营一段新生活的准备，就匆忙踏入另一段感情，其结果会是什么呢？继续犯错，继续挣扎，继续迷茫，然后再次输得很惨吗？
第二、尽快调整自己的心态。
首先，要懂得反思，尽快总结婚姻失败的原因。前面说过，一段婚姻的失败，不能只怪对方，也不能全怪自己。我们要做的就是冷静下来，全面分析，总结得失，客观面对。这样才能保持理性，也才有可能在今后的生活中规避过去的错误。
其次，要面对现实，规划好自己以后的生活。过去的已经难以挽回，未来却还可以掌握在自己手里，只要你下决心，只要有迈向新生活的勇气。
第三、好好规划自己的未来。
1、爱惜自己，重新振作。离婚后的女人，请尽可能地爱惜自己，从生活工作等各个方面努力提升自己。
不要舍不得买好衣服穿，只要经济允许，尽量把自己打扮得漂亮得体。
不要舍不得在工作上奋力拼搏，没有了男人的依靠，事业是女人获得美好生活的保障和前提。请一定好好工作，努力提升自己的业务能力，用业绩证明自己存在的价值。
2、培养兴趣，精致生活。可以读书，可以画画，可以唱歌，还可以跳舞，只要自己喜欢。养花也行，做美食也不错，善待自己，珍惜拥有的每一天，让生活雅致起来，让女人的魅力在岁月静好中熠熠生辉。
3、结交朋友，扩大圈子。离婚后的女人，一定要多结交一些志同道合的好朋友，扩大自己的交往范围。和朋友一起逛街购物，一起美容运动，还可以与朋友参加一些集体活动，比如读书会，比如旅游。让朋友的陪伴驱散你心头的阴云，在与大家的交往中过去生命的愉悦体验。
4、重新选择，开启新生。经过前面的调整，当女人完全走出前一段婚姻的阴影之后，就可以考虑开始新的感情了。
离婚女人重新开始新生活，既不可操之过急，但也不可“一朝被蛇咬，十年怕井绳”。不要一棍子打死天下所有男人，好男人还是有的。关键是你也变得更好了，为什么要拒绝新的生活呢？
离婚不可怕，可怕的是不能正确面对。只要你善于总结反思，学会调整自我，做好未来规划，你就一定可以重获自信，收获更美好的未来。
