1. 直觉今天会造成手头工作并且淡定平和，果然顺利完成没有情绪，下午老板开会让我重新把插画拿出来并且说大家要做一些产品出来，就是要完成这件事让我心里很认可，做事要做完，不一半。直觉30%
2. 到下午就特别难受，又听了一些伤感的歌，小婷婷说了一些故事，我感到特别不舒服，负能量很多，突然击中我的那种感受，我觉察到了，没有继续下去，我只是选择跟它们静静在一起，我用手上不停工作来转移，我意识到了，想要听经文，想到经文就平静了一些。我的情绪还是特别容易受外界干扰，太敏感了。情绪70%
2019-11-13
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