余常举铁,游泳以为矫健之法。昨游千米,于池边少歇,观他人或悠然或疾游。楷字可比蛙泳,行书可作自由泳,草书则类大开大合之蝶泳。观草之无法,却蕴严法,难法其法者,何以故?曰一合相:其字为篇之臣,字与篇和合共为意之臣,意者无形且瞬灭,故谓之无法之法!