醒世恒言中有个十四字箴言：事不关己休多管，话不投机莫多言。以前我会觉得，这样的处世方式未免太过冷漠。
等到后来，总被数不清的闲杂琐事所累，心烦又疲惫，才不得不承认：人的能量很贵，经不起浪费。学会过滤那些消耗你的人与事，把时间精力用来滋养自身，才是最通透的活法。
闲话少说，常言道：日出千言，不劳自伤。看起来，讲话是毫不费力的事，但其实一个人话说得过多，最容易损元伤神。
莫言年轻时曾是个表达欲十分旺盛的人，常常不分时机、不论场合地发表意见，与人争辩。可后来他发现，每次大发议论之后，筋疲力尽的都是自己。
为此，他决定取名“莫言”，借此时刻警醒自己少说话。成名后，他开始被公众熟知，但由于出身和相貌的原因，他遭到越来越多的敌意。
有人质疑他的作品太粗俗难登大雅之堂，甚至有人公然抨击他心思不正，是为了名利而创作。莫言一律不做任何回应，成长的经历让他早已知道“大辩不辩”的道理。
为了避免引起更多争议，他退出公众视野，默默写作。八年后，新书《晚熟的人》出版，再次以精湛的文笔与故事，验证了他不容质疑的实力。
正如他所言：“是非混杂之地，君子谨言慎行，与其一番闲谈生烦恼，不如细读两行书。”争论中永远没赢家，就算伤敌一千，也会自损八百。
能管住得住自己的嘴，克制得住自己的说服欲，做一个安静的强者，才是智者所为。北宋有个宰相叫富弼，一次在街上突然被一位秀才挡住道，说要考考他是不是真的博才多学。
秀才问：若有人公然辱骂你，你会怎么做呢？“我会当作没听见。”富弼回道。秀才鄙夷道：“很多人都夸你满腹经纶，原来也不过如此。”
富弼依然不恼，却把身边同行的仆人气得不行，等秀才走后，忍不住问他为什么不反驳。他这才笑着答道，明知对方来者不善，为何还要浪费口舌，我从来不做徒劳无益的事。
正所谓：贵人语迟, 寡言胜多。人与人交往，立场不同、处境不同，会出现分歧是常态。
与其为了争取他人的认同而喋喋不休消耗自己，不如止语少言，不争不辩。让自己在不动声色中修行沉淀，方能凝心聚神，更好地积蓄能量。
闲事少管，我们生活中的事情，不外乎三件：自己的事、别人的事、老天的事。喜欢干涉别人的事情，操心老天都管不了的事情，到头来，往往没精力做好自己的事情。
认识一位朋友，几年前当红娘，把自己的一个同学介绍给她表哥。同学和她表哥当时也算是姻缘一线牵，很顺利就看对了眼，结了婚。
可惜这段婚姻之后过得并不如意，而每次一有争执发生，同学就会把她当成倾诉的对象。本来感情就是你情我愿的事，跟她这个介绍人并没有什么关系。
可朋友却总觉得不好推脱，也担心同学万一真的想不开，做出一些伤害自己的举动。所以，每次同学给她打电话时，她都会尽最大耐心给予安慰、劝解。
越这样做，同学便越理所当然地觉得，她有义务为自己的不幸婚姻负责。到现在，几年过去，同学婚姻状况依然层出不穷。这件事也变成了一个无形的黑洞，令她心力交瘁，苦不堪言。
作家史铁生说过：“世上的一些事，多是出于瞎操心，由瞎操心再演变为穷干涉。”对身边人付出关心与热情本身没有错，但人都有各自的生命难题要解。
当你过度介入了别人的生活，就要背负起别人的因果，并消耗自身巨大能量来为其买单。无论和谁在一起，保持好适可而止的关心和恰到好处的距离，这绝非自私，而是难得的清醒。
闲言少听，看过一个很有意思的比喻：外界的闲言碎语就像无来由的瘙痒，你越挠，就越痒。最有效的止痒方式就是——置之不理。面对无聊之人的诋毁，也是同样的道理，你越在意，他越是得意。
世间万事不是声音越大就越是有理，有时候沉默反而是最好的回击。莫泊桑在小说《绳子》中，讲了这样一个故事。农民奥士高纳在赶集路上捡了一条绳子后遭人诬陷，说他捡的是乌勒布雷克大爷丢失的皮夹子。
性格耿直的奥士高纳只好拼命找人解释，甚至主动要求搜身以证清白。不久后，长工博迈勒将捡到的皮夹子送还给了失主，真相水落石出，事情也本可以告一段落。
但奥士高纳又在无意中听到，还有人在背后说他和捡到皮夹子的人是同伙。气不可遏的他不得不得继续去四处解说，可惜换来的仍是奚落与嘲讽。最终，奥士高纳怀着无限委屈与愤慨，忧郁而死。
作家尼尔·唐纳德·沃尔什写道：只要你还在担心别人会怎么看你，他们就能奴役你。很多谣言的兴起，根本没有道理可言。
如果你放任自己受其影响，必然会饱受精神折磨，直到不断被耗干能量。是非来入耳，不听自然无。真正内心强大者，都擅于屏蔽他人的眼光与看法。
山中伸弥曾是一个做什么事都笨手笨脚的人。读高中时他迷上柔道了，可惜练来练去，柔道技术没提升，身体频频受伤骨折。
身边同学纷纷嘲笑他，他却不以为意，反而找到了新目标，要学骨科救伤者。从国立神户大学医学部毕业后，好不容易当上骨科医生，他又碰上了新问题。
同样的手术，其他医生半小时之内就能完成，他则需要花费2个小时。笨拙的技术让他成为同事们茶余饭后的谈资，有人甚至还给他起了个“绊脚石”的外号。
但也不把这些放心上。31岁那年，他毅然辞去医院工作，决定前往美国转而从事胚胎干细胞研究，从一个失败的医生蜕变成诺贝尔医学奖得主。
看过一句深受触动的话：你对我的评价不构成万分之一的我，却是一览无遗的你自己。人的偏见是一座永远无法翻越的大山，越解释，只会让你感觉越痛苦无力。
想要保护好自身能量不被消耗，唯一的方式，是拒绝掉入自证陷阱。无论别人怎么定义你，不听不理，专注走好自己脚下的路。
最后你定会发现，你若无视，闲言自消；你若平和，无人能扰。每个人的能量都是有限的。从现在起，远离一切负能量，闲话少说，闲事少管，闲言少听。把有限的能量全部来成就一个精力丰沛、灵魂丰盈的自己。
