一个偶然的机遇，2016年10月我在喜玛拉雅听到了100讲，当时兴奋的我一口气听完了，知道了晨间日记，番茄钟，土豆，青蛙，可是不会用，我反复听，真希望参加线下课，可是由于经济原因，也不容许去线下学习，12月3日买了叶老师的10堂课，有幸参加了天使23班践行100天打卡早起，当时我在想我能坚持吗？倒夜班真是太难了，尤其是4点班，半夜1点睡觉，5点能醒吗？在犹豫中参加了打卡，刚开始是打卡完毕倒头就睡，后来即使1点睡5点也醒，体验到了习惯的力量真是可怕，100天打卡如约完成。
接着叶老师又让每位同学制作梦想版，原来的我是过一天算一天，自从制作了梦想版，我有目标地活着了，为了目标减肥，我参加了减肥营跑操，开始了控制饮食，开始了运动，开始学会减肥日记，在这过程中有反弹，有失败，有灰心的时候，但目标明确，我仍然坚持着，减了20斤体重，我体验到了成功，学会了控制饮食，当然也有控制不住的时候，但我真的尝到了米饭的清香，肉的美味，这以前是没有的，因为吃饭快，10分钟吃完一大盘子饭还没有饱。
在这100天学会了记晨间日记，每天都写，学会了用简书写文章，建立幸福董事会的交流群，每月交2篇文章，姐妹们的文章真挚感人，用喜玛拉雅录出来，我都感动得流下了泪水，姐妹们都知道了感恩，我则更感恩姐妹们，有了她们我才能更好地践行易效能。
在这100天，文轩妈妈的彩铅画影响着我们，我也用笨拙的手画了彩铅画，虽然不好，但看着成品有一种成功的喜悦，也让我在画画的过程中体验到了心静的感觉，非常舒服。
在这100天里我成功地看完5本书《番茄工作法》《无声的告白》《奇特的一生》《幸福有方法》《儿童时间管理》没有记录就没有发生，回想年初的读书计划，我己完成六分之五，差一本书就实现了，这一本书《学习之道》三分之一也看完了，真真感恩易效能，让我发生翻天复地的变化。
在这100天我学会了断舍离，屋子干净利索了，扔掉十几不穿的衣服，鞋，感觉心都清静了很多。
当然也有不如意的地方，就是冥想还没开始，减肥到了平台期，下一个100天是我开始给自己制作目标了，重新转播易效能100讲，来达成我的下一个目标，感恩易效能，在我40多岁的时候遇见你，让我的人生有了转变，虽然不知道以后是什么样，但我坚信会越来越好，因为有梦想，有目标。
