今天是2019年4月11日。跟大家分享一下昨天以与一位好朋友聊天的感受。

我们聊的是关于未来的畅想跟计划，她喜欢自由自在的旅游，如果有钱收就更好了。当然也像我一样也喜欢写作的。

然后谈到写作出书，然后把书卖到比较多的本数，我们谈了一个数量级，挺开心。

的确实现在写作这个行业或者出书这个行业，每天都有非常多的书出版。只要你把输出出来就有这个可能性，去把自己的书卖到畅销，这种是挺开心的那种感觉。一方面是有成就感，另一方面是有这么多人跟你一起分享你的思想，第三方面，这也是一个被动收入的来源。

我的这个朋友下决心今年也要出一本书，挺好的，多了一位同路人。

我的这位朋友有很多想做的事情，然后她马上一一列出来了，她想今年统统达成。

当然她有她的顾虑，有她的担心，有她的不自信。

但是有一点是很好的，就是真实的看清楚自己内心想要的东西，先把那些时间、精力、能力...各种东西先放下来。这才是真正找寻你内在需求找寻你的小目标的一个比较合理的正常的方式。

这些事情是不是只能是多选一的呢？不一定。因为，我们都知道二八定律，对吧。就是你可能用20%的时间去完成了80%的事情，用80%的时间呢，去完成的20%的事情。如果你可以把那个大部分的那个80%的事情找出来，然后用20%的时间就完成，那其实效率是挺高的。

而且二八定律里面还可以double一下，就双倍的二八法则。，比4:64的那个比例，就是效果会更好。

但这点，都是起源于你敢想敢去突破这个框框。首先敢去确认这个目标，第二个敢去想这种办法去达成。你比如说有些人呐，他新年的计划，可能最终选择一项今年完成，他说我能完成这项就挺不错的，有些人可能是十项。但是呢，它每一项都完成80分。先前那个人，可能只有一项，他完成了99分。

那你觉得哪里更好？我个人觉得我想完成十条一打十是吧？嗯。为什么呢？一方面是说你有各种不翻不同方面的需求和想达到的事情，我们比如说工作上的，学习上的呀，嗯，身体健康上的，嗯，人际关系上的，呃，还有一些就是嗯。你的持久的那个规划性上面的。

这些都有自己想要达成的目标，那如果你把它排成一个顺序的行，嗯，先完成AI，完成了之后才能完成b才完成系。那你可能把这个时间拉的非常的长，如果你用病发的就变形了就abcde可以同时操作的。那时间就短很多，因为嗯，人生苦短嘛，人的生命非常的宝贵，你还嫩得很，特别长的。

嗯，时间，那就挺浪费的，我觉得是而且也是我们在做事情的过程中啊，会有那个疲惫感觉疲惫感呢？最好的一个方式是什么呢？是主动是休息啊，我记得之前就应该是分享过，就是比如说你同时要写一本叫做嗯。

小说对吧，同时要写一部论文，同时还要写一个，还要创作一个画画之类的，那你如果是写小说写累了，然后呢，拿去写那个严肃的那个论文，然后累了之后呢，再去画个画，那就在这种就叫主动是休息，但你一部分的脑区啊，大脑的区域累了，那你就换一个。

换一个另外的老区来运作，那呃让那个累的老区去休息一下，其实这种主动正休息效率高，而且效果好，因为我们这种被动是休息，比如说实在是太累了，那我就去呃睡个觉嗯，休息一下之类的，这种被动诶休息啊，不是说不好，是实践上没有利用的那么好，而且即使你在睡觉的时候，大脑其实也是一刻不停转的。所以与其被动是休息，还不如主动去休息，主动是休息的一个前提，就是你有多项的不同的内容的事情要做，而不是用那种叫做纯粹的，嗯，休息或者娱乐去散散步啊，去，甚至有些人是喝个咖啡，抽根烟之类的。

嗯，去这种没有必要的时间来放到休息的时间里面，如果你有很多事情做的时候呢？你会发觉时间是不够的，你需要主动是休息。

好了，那刚才不是谈到，他说有几件不同的事情都想完成吗？然后你再做这种不同事情的时候呢，才会叫做就像我们吃饭一样，我们要又要吃荤菜，又要吃素菜，要各种水果，那个蔬菜呀，肉肉类啊，要搭配的好，那生活的小目标其实也是一样的，你有各种不同的兴趣爱好，各种。呃，不同领域里面想做的事情，而且每每件事情都持续的去做的时候呢，那你会内心感觉到非常的充实，愉悦，打这点是很好的。

当然还有一点呢，是你要找到一些，或者只要一个懂你的人。你在匹配的时候，你在有困惑的时候，你在有开心，有成就的时候呢，跟她分享，她听得明白，可以有效给你反馈，这点是很重要的。嗯。

我们人呢是社会性动物是需要交流，是有这个这个沟通的需求的，那你也找到能听懂你说的话的人，很重要，就找到你同频的人很重要，而且你在做的过程中肯定会有疲惫，或者是处于那个叫做平台期，或者叫瓶颈期的时候，那里需要鼓励，需要支持，同时每个人都会有那种情绪的高峰和。低谷，在低谷的时候呢，原本很清晰的未来的一个画面，可能你会开始动摇。开始模糊，开始怀疑自己，那这时候就需要你的小伙伴来给你支持，所以找个小伙伴很重要，如果你还没找到的话，还可以尝试一下找我。DNS。

嗯，另外一个就是昨天是坚持运动的，第二天啊，挺开心的，就是我之前一直想运动啊，瘦身吗？然后嗯，不知道出于什么原因啊，而且我知道我自己三分钟热度，但是呢，从前天开始我就觉得下了一个决定，就是每天持续运动，那就我觉得，呃。虽然有的时候我经常下决定，但是像这种长期的决定，我还是嗯有比较大的把握，因为我把每天的呃持续运动的那个，嗯。

运动量，还有运动的方式都把他给调的很小，很方便，可以持续的去做这种就是所谓微习惯的这种方方法和原则，那我相信自己可以。又形成一个兼职，就像我的日更一样，坚持一个比较好的习惯。嗯好的，今天跟大家分享的就是与朋友聊天。厘清想做的事情，然后我的这个朋友也要去做，

而且我的朋友。

今年呢也要一样要出书，很开心，还有我昨天是运动了，第二天我觉得哪天我可以坚持的下去好嗯，分享就到这里，我们明天再见。