前两天才看了傅盛的(认识升级三部曲)。当时看了之后还告诉自己：今后一定要随时处于不知道的状态。
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自我否定，说起简单，做起极难。
我们在日常人际关系中维护自己的脸面，捍卫自己的权威是我们的本能。从认识到'自我否定'才会让自己进步，但真正在人际网络中，我们还能随时坚持“自我否定”？
反省一下我今天早上的心态。
早上练习跳舞的时候，因调整了位置(以前一直是站第二排，头排是领舞)，看见站我前面的一个人跳舞时手臂没有伸直，就去给她说。正在说的时候，又有人来给我说我的错误动作。当时我自以为是认为我的动作是正确的，还不怎么接受她，并找借口驳回她。
但随后就意识到，我的这种心态不好，我怎么能够在他人给我讲解或者好意指出我的缺点时而不去听呢？。还好，此时我的元认知能力马上就提醒了我此时自已的认知状态:——自以为是。立即就给对方承认她是正确的，并随后就纠正了自己的动作。
反省：“我知道”这三个字，不能轻易说。因为你以为你知道的事未必真知道。就算是我知道的事也不能让别人误以为我知道或全知道。
从这件事得出: 我目前还需要多多打磨自已的“自以为是”的认知。保持空杯心态，实现跨越，让自已真正成长，实现认知的升级。
‘自我否定’是须要不停的反思，练习，经过痛苦的历练才能真正自我否定。
我还知道学英语很重要，但就是不去行动。
王阳明说的“知行合一”难就难在这里
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自我否定，是认知升级的唯一的基础路径。
把知道变成行动，永远'不知道'，是第二个认知升级的路径。
跟比我知道得多的人在一起，是认知升级的第三个途径。
