两个月看完中国传统文化哲学智慧《四书》《诗经》《尚书》《道德经》《金刚经》《增广贤文》《鬼谷子》以及一些豆瓣上的书评，看过心理学和内心修炼的书《只要会呼吸就会冥想》《戒为良药》《拖延心理学》，通过学习，我现在的认知比以前更广了。
如何立身=修炼平静+修炼上德+探索世界
修炼平静
内心平静是成就一切事业的基础。
推荐阅读《道德经》《金刚经》《只要会呼吸就会冥想》《中庸》
这个内心平静是一种内心的状态。一种情绪中和，念头被控制的状态。现代人生活压力大，焦急，热衷于快餐文化和浮于表面，甚至有焦虑症，脾气暴躁，难以控制自己和专注于事情上面。除此之外，这是一个诱惑太多的时代，邪淫和关于性的文化到处可见，全媒体乐于满足大众肤浅的需求，一旦没有定力容易深陷其中，当然其中不泛外国文化的入侵和引导。
《重新认识你自己》里面克里希那穆提讲到人是阴阳的结合体，人性不仅是善的也是恶的，正邪本来就是人本身的一部分。《道德经》第52章塞其兑，闭其门，终身不勤。开其兑，济其事，终身不救。意思是如果打开欲念的孔穴，就会增添杂事纷扰，终身不可救药。没有经历过的人是不会理解的，内心性的欲望和焦急冒进的情绪等等的念头不加以引导和控制，长时间的习惯下来就会变得性格急躁，沉迷色情，身体虚弱，疾病泛滥，这就是走进了邪道引起的后果。去百度贴吧的戒色吧你就能看到更多的实例，更多的理解邪道的可怕。《戒为良药》更是强烈地谴责这种邪道并且用养生和戒色的知识来引导我们走回正道。
没有对比，就不会知道内心平静有多么的难得。内心平静，是《中庸》里面讲到情绪中和的状态，是万物本来的平衡状态。喜怒哀乐未之发，谓之中；发而皆中节，谓之和。中也者，天下之大本也；和也者，天下之达道也。致中和，天地位焉，万物育焉。内心平静，是《只要会呼吸就会冥想》和《金刚经》里面讲到控制自己的念头，观照自己的念头，念头出现，念头消失都能被控制，坚持的加以修炼，不仅能控制自己的邪念，还能感受和调整控制自己的情绪，经常觉察自己的念头，还能理解自己的思考模式，进而更加高效率地处理事情和进行学习，而这种内心的平静还会让你感受到平静的愉悦和身体的健康。
内心平静是情绪管理的基础，是与人交往察觉别人性格和心理的基础，是了解自己性格和思维模式的基础，是走上正道并坚持到底的基础。
如何能拥有这种内心的平静呢？通过冥想。《只要会呼吸就会冥想》里面详细地介绍了冥想的方法和必要性。最近这段时间的坚持冥想，让我渐渐地真的开始可以觉察和控制自己的念头，觉察我面对不同事情和情况时出现的念头习惯，也就是性格。让我享受到从来没有体验过的平静强大的气息，干净空灵，平静安宁。而远离冥想的时候，觉得自己察觉自己的情绪和念头的能力没有之前那么强了，控制能力也变差了。
人活着，应该跟万物一样，学习自然，靠近自然，保持内心相对的平静，这是立身的基础，是待人处事的基础，是取得伟大成就的基础，是修炼上德的基础，是身体健康长寿的基础。
修炼上德是人活着的核心追求。
《中庸》讲到人只有修炼上德，道才能围绕着人运转，你才能赢取名利，取得成就。没有高尚的品德，即使取得财物成就也是无法长久地保持的。
上德包括居下，诚，惜，无私，容，省，勤，慎，敬畏，中庸。
其中，静字贯穿其中，
因为静，所以一个人会专注于本务，专注于目标，他能理解目标实现的艰难，所以终日以勤，慎去对待他的工作，学业和事业，反省自己做得哪里不够。不仅如此，还以“苟日新，日日新，又日新”的不懈怠的坚持去每天努力。以“言顾行，行顾言”的态度对待自己的言行。
因为静，所以了解自然之道，不以为大，故能成其大。所以愿意居下，谦虚，真诚，在众人后面。
因为静，所以知道自己拥有很多东西，感恩，珍惜。应该感恩谁
因为静，所以君子有诸己而后求诸人，无诸己而后非诸人。先修己之上德，先弃己之恶习，而后要求人。
因为静，所以能察觉别人的情绪和心理，需求，换位思考，能包容别人，无私地帮助别人。
因为知道鬼神的伟大和命运的多舛，敬畏鬼神，敬畏自己不知道的东西。
君子之中庸也，君子而时中{君子做事时时处置恰当---对己之原则（和而不流，随和但不轻易迁就），对人之礼节，人性的理解，大局的顾全}
仁佛礼智信，《鬼谷子》（再细致总结）
探索世界，是活着最大的乐趣和唯一的正道。
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每个人都是不一样的，我们的天赋，我们喜欢什么，我们的热情所在，而成人之后，我们的性格，我们的行为模式，我们的情绪，只有理解，欣赏和相信自己，真正的了解自己，才能更好地理解，欣赏和相信别人，了解别人，成就事业。
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实现目标的方法。推荐阅读日本忠司泉的《自信思考》。里面也涉及到时间管理的问题，我最近1个月的目标管理对时间管理也有自己的一些体会。关于技能和知识学习
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