5月20日21时49分，将迎来2020年24节气的“小满”节气。小满，是夏季的第二个节气，其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。如果用于比喻做人，就是人快长大了，但是还没有成年，处在一个自以为已经长大，向成熟的小麦一样可以被收割，但其实还还未成熟的阶段。
小满这个节气，就像人在成长过程中的一个分水岭，除了我们个人对自己的看法将发生改变，身边人对我们的看法也要发生改变。很多小孩就是这样，总想着自己已经长大，可以出去闯世界了，但是在父母眼中，小孩还不够成熟，这就处于小满阶段。在这个阶段，自己要清醒地认识到，自己快要长大成人了，但还需要一段时间的积累，才能成长为一个真正有担当的人。很多人一生不怎么顺利，就是他们在人生小满这个季节的分水岭没有分好。比如，很多小孩用双重标准对待自己，尤其是在青春期，总觉得自己是一个独立的认了，要脱离父母的管束。但是，当自己遇到困难的时候，又会埋怨父母不管自己。小时候，如果这种双重标准处理不好，长大后对人对事方面往往会出现归因不合理。我成功了，就是我干的。我失败了，都是别人的错！
小满有三候，一候苦菜秀，二候靡草死，三候麦秋至。一候是5天，三候就是15天，正好是一个节气。苦菜秀是什么？吃苦菜。苦菜是干嘛的呢？是救命的。古代时候，在青黄不接的时候是什么让你渡过难关？是苦菜。苦菜不好吃，但它救命。如果一个人在心理上感到不错的时候，有点小自满的时候，就要吃去“苦菜”？这个苦菜是什么？是良言。就是吸收别人对你的建议，对你的善意。因此，在你做事遇到困难期、瓶颈期、青黄不接的时候，你就需要别人给你建议，这个建议可能是你不愿意听的，因为它苦啊，如果你听下去，就能渡过难关。如果你不听，你会被“饿死”！忠言逆耳，就是这个道理。
那么，在小满时节做心理成长，我们应该做什么？那就是寻找别人给你的尊严，虽然它苦，也要吃下去！要吃苦菜，要寻找尊严。苦菜是救命的，尊严是救心的，救你的这颗心不要死。苦菜是让你的身体不死，尊严是让你的心里不死。那么，在小满的时候，我们该如何进行心理养生呢？一是要请一位你最佩服、最信任的人，写出他的名字、会面地点、时间和内容，真诚地邀请他指出你的缺点，请求他有效地对你的成长给予指导，并写出自己过程中的真实体会和感想。
总之，小满这个节气，就是要提醒我们要坚持下去，小满要注意自己不自满，小满不满怕自满。你以为你满了，你可以了，但实际上你还不可以，小满的时候就是要接受别人的提醒。 （刘敏锋）
