好像有一个声音在说：你该醒醒了。沉溺也总该有结束的时候。像一次破茧成蝶的过程，像一次死里逃生的过程。
人生的不同阶段，总会面临不同的课题。
有些时候转折就是不知不觉中到来，也许是自己对它的重视程度，或者看法不一样。所以，它来的时候才会如此静悄悄。当你极度不满意自己的现状的时候，你的生命能量就会启动。它给你一个讯号，然后你就会有一种行动。作出了一些不一样的行为。
有些信念是需要内心深信不疑的。这样它才会有力量。
2019年，是我工作近10年来，第一次遇到如此的低谷时期。这个时候到来时，我似乎就是坦然接受。可是慢慢地，我就像得了创伤后应激障碍一样。这一次的变故对我时不时的带来身体和心灵上的折磨。起初，我不知道发生了什么，后来一次内心的求救召唤：我发现我的身体里住着一股悲伤。悲伤的味道很浓，将近把我的灵魂淹没掉了。
可是，我还不知道发生了什么。…
我总是意识上告诉我自己：好像没什么吧，用正向的思维去看，现在只是一个转折过渡，过去了就都会好起来的。我不该每天这么低沉，这么压抑，毕竟自己学习了太多自我疗愈的方法。
我用生生不息催眠觉察自己的内在，给自己冰冷的心施舍一些温暖。
我用认知疗法，告诉自己我该重新看待对这个事的的看法,一定是固有的规则，以及不合理的信念在作祟。
我用完型主义：努力搜索着自己的未完成事宜。
我用积极心理学，寻找所有自己情绪背后的正向期待。
可是，我的潜意识中无法接受我的意识的告白。
可是，我知道我一直都在努力的探寻，我没有放弃面对自己。
于是：一次意外惊喜。
一次生涯课堂上，我似乎觉得我已经看得很清晰自己发生了什么。
于是，一次教练式的对话中，一次无条件的接纳中，有一个声音终于出来了。它说：对于目前现状的那一种失去感以及不适应感，才是我最大的障碍。当我说出这一种暗示时，我流泪了。就在那一瞬间，我终于明白我到底发生了什么。我到底怎么了。我称为生命能量的唤醒。
我说：我一直都是一个积极乐观的人。
我不想希望我怎么是现在的样子，我不想这个样子啊，我要拯救自己。
可是，我忘却了接纳自己的不悦。我忘记了接纳内心的那一块悲伤。我假装视而不见，我试图要将它屏蔽掉。我更是觉得我不应该这么在意它。
可是，当我们总是试图逃避的时候，反而就变成了一种模糊的力量，你搞不懂它的时候它的力量就会更大，所以就会定期不定期的出来捣乱。看见它的时候，自然负面创伤性的力量就弱化了。
学着真实的看见自己藏在心里的悲伤，你才可以找到你的所有行为反应的原因。否则，它就成了你的未竟事宜。总是会反复无常的惊扰你的生活。
有些经历也许只告诉你：什么是接纳。也许只是告诉你，尽管困境重重，依旧没有放弃对希望的追求，依旧在一次次的伤痛中撕开伤口看见它，然后再去修复它。就在这样的力量中，加强自我的觉察，自我的认识。
总之，我们懂得去顿悟。并不要感谢这件事的发生，而是要感谢面对经历自己的不离不弃，自己的努力，自己的不放弃。
赋能—寻找生命中的资源。
今天，去了乐山大佛。山是一尊佛，佛是一座山。我叩拜了大佛，和他说：内在的力量，内在的自我觉察。我能够如实感知到自己的情绪，内心的召唤。我祈求给我这样的赋能。那一刻，我又感受到内心的生命能量。那一种天人合一的力量由内在冉冉升起。
其中，当来种世”佛教中有重视来世之意，暗喻我们每个人都是今生种下未来的福果。
我想说生命是最神圣的，它本身就有无穷尽的能量，请不要轻易放弃每一个可以唤醒它的机会。更不要不加珍惜的对待自己。因为，生命能量的绽放才是自己活着的最大价值。
积极乐观是一种高贵的态度，它可以让自己不管遇到舍韦什么都依旧冷静的接受，然后去寻找一切可以解决问题的方法。
请记得，真正正向思维，从来都是向内去追求。挖掘内在自己的力量。激发它去向外寻找资源。内在是决定性要素。
不管发生什么事，都会从中找到希望^_^^_^
。
