《慢下来》中原焦点团队杜红娜焦点网络初级21期平顶山坚持分享第724天（约练共300场观）（2022/3/04）星期五晴

约练收获：

咨询师老师稳稳的陪伴着来访者，认真倾听，及时澄清确认知觉，重新建构来访者所说所想。退后一步的引领，让来访者有更多的反思觉察，一步步的朝向自己想要的方向前进。良好的咨询关系，让来访者更有安全感，更敞开心扉，探知内心的需求。最后来访者坦然面对生活中的事情，接纳自己。用具体化技术可以让来访者慢下来，有更多的看到和思考。一定要慢下来，具体聊，才能聊透。

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