【100天成长计划25】
情商就是这样一种，切实提高我们的自信、沟通能力、和谐我们的人际关系，促进生活顺利、化解大小问题的能力。
它是一种生存能力，更是一种幸福的密码。
这次开启的书名字叫《情商，为什么情商比智商更重要》，是美国哈佛大学心理学教授丹尼尔·戈尔曼的作品。
作者通过对诸多实验和科研进行整理和研究，从心理学、生物学、神经学、社会学、医学等视角，对情商进行了详细解读。是众多讲述“情商”的经典著作。
通过本书，我们不仅可以了解“情商”的科学含义，还可以去伪存真地鉴别当下关于“情商”的误区，真正明白什么才是“情商”，以找到提高“情商”的方法，思考自我疗愈和培养后代的方式方法，为人生增加幸福的可能性。
在今天，情商这个词已经被说烂了，到处可见各类有关的书籍和课程，甚至玩具和游戏，都打着开发情商的名义。
实际上情商是上世纪90年代才出现的。
当时人们发现，现实生活里存在着许多智力并不那么超群，却生活得很幸福的人。也存在着一些智商超过普通人，但人生发展并不顺利的人。这是为什么呢？
心理学家和社会学家们注意到了这个问题，而大量的研究结果让“情商”开始出现在人们的视野，揭开了上述问题的原因：
智商高，情商也高的人，春风得意。
智商不高，情商高的人，贵人相助。
智商高，情商不高的人，怀才不遇。
智商不高，情商也不高的人，一事无成。
那么，怎样提高情商呢？
“情商”是由“五个能力”组成的：
（1）认识自身情绪的能力；
（2）妥善管理情绪的能力；
（3）自我激励的能力；
（4）认识他人情绪的能力；
（5）管理人际关系的能力。
也可以简单归纳成：认识自己、管理自己、激励自己、认识别人、管理别人。
也就是说，只要提高这些能力，你的情商就会得到提高。
图片发自简书App
