每个人都会因为人际关系而烦恼、苦恼，看完这本书知道了那是因为我们或缺的是获得幸福的勇气，把别人看成了“敌人”而不是“伙伴”，我们在勇气受挫时逃避“人生课题”。阿德勒心理学提出了明确的目标，行为方面的目标时“自立”和“与社会和谐共处”，而且支撑这两点的的心理学目标是“我有能力”以及“人人都是我的伙伴”这两种意识。这些目标可以用阿德勒所说的‘人生课题’来实现。
人生课题
每个人出生后在父母的呵护下长大，在成长过程中面临交友关系，成年后有了工作关系、结婚的的关系，这些都被称为人生课题。我们无论是交友、工作还是结婚拥有自己的家庭，都存在人机关系的问题。有的人因为人际关系而不想去工作、交友、拥有自己的家庭，这些情况都不是因为讨厌工作、交友、结婚本身，而是怕收到别人的批评和指责，讨厌自己的尊严受到伤害。
那么怎样跳出别人的眼光成为自己呢，那就是，决定你的生活方式（人生状态）的不是其它任何人，而是你自己。
