不知道什么原因，我很长时间没有舒舒服服在床上睡上一觉了。每次躺在床上头就晕晕的，心里慌慌的，自己的心跳“咚咚”地跳得很响，心里更慌了。平躺着睡不着那就垫高枕头吧，我于是把靠垫也垫在枕头上呈半卧姿势就这样躺着不那么心慌得很了，但是多少还慌不能入眠。必须得这样半躺半卧一个小时才能睡觉。
那是一个很平常的晚上，我躺在床上和老公说我心里慌得很，怎么也无法入睡。老公说要不咱去医院看看做个心电图？我用血压计测了心率属于正常，可是为啥这么慌呢？这样过了一些日子我的症状没有改善反而加重了，我坐椅子上也头晕心慌，奇怪的是我一干活运动起来就没事了。天啊，我总不能像个机器一样不停地运转吧一天到晚！再说了机器也有停的时候我为啥要这样不停地干呢？要累死我了！不行，我必须去看医生。到了神经内科找到了邱主任，他是资深神经内科专家应该会见过我的症状，邱主任看的很仔细，先问我的年龄然后问我怎么晕法，又查了心率，又在检查床上给我的头来回扭转看是不是耳石症的晕，最后根据我的症状他笑着说：“你得的是焦虑症先吃药吧，然后再找心理医生干预。”我一听很吃惊，我怎么会得焦虑症？我衣食无忧，父母健康，孩子健康，家庭和睦，再说我也不缺钱花，我有啥可焦虑的？我想来想去还真想到了一件事，那就是小女儿的学习。自从她上初中后学习一直不上进，数学和英语越来越差，以这样的成绩是连个乡镇高中都考不上的。高中要是上不了一辈子都没啥出息了。给她补习班也报了，也跟老师沟通了就是还不上进上课老师说光走神。没有积极去学习也不积极回答问题，这样下去怎么能行，身边同事的孩子哪个不是本科研究生怎么我的孩子就这么不争气啊！要是连高中都上不了那丟人是小事以后咋找工作呢？
我因为这个问题和老公经常说，老公也没办法，打吧怕打跑，现在的孩子都脆弱，经不起挨打。其实因为她的成绩我也没少打她，没少骂她，可是不起效果。反而激起她的逆反心理更不爱学习了。每次别人提起自己的孩子成绩多好，孩子多乖又懂事我都闭口不言。我心理落差很大，因为这事是我的痛楚。后来我就慢慢劝说，好声好气地和她说学习的重要性她虽然表面不和我顶嘴了但是也没有付出实际行动。我也没招了，就这样顺其自然吧。
可是我依然不相信自己得的是焦虑症。我上网查了查也说我是焦虑症，我找到刚从省医进修回来的精神科医生小辛给我看了也说是焦虑症。我依然不信自己会是这个病。于是我去了中医院找了一位知名的中医大夫给我把脉，他把脉的时间很短，倒让我做了一系列检查，做了一圈也没有啥实质性问题。在中医上给我以“心悸”冠名开了一堆中药。我吃了七天以后一点也没有改善，还是决定又去找小辛，小辛给我开了一种西药让我每天早上和中午一天吃两次，不要晚上吃，因为晚上吃会加重心慌影响睡眠质量。我吃了三天症状明显好转了，能好好睡一觉了，坐在椅子上也不心慌头晕了。吃了半个月时彻底好了没有一丝不适，我就暗自停药了，适逢女儿的期末考试，成绩一出我看见在班里又垫底了，我的那股火蹭一下就升上了，晚上又可是心慌头晕无法入睡了。我知道自己不改变认知，不调整好自己的情绪这个病还会再犯。于是我找到医院的心理医生说了自己的症状。他也是让我改变自己，把孩子的学习放下，去关注自己的其他事，找自己感兴趣的事，别把注意力关注孩子。我仔细想想要是我这样下去我的身体肯定出毛病，而我的孩子越来越烦我，当然学习也不会有好转。与其让她把我气出病来不如我自己先放下她的事，别到时候孩子学习没管好自己倒了。
说起来容易做起来难啊！我还是自己边安慰自己，又一边生妞的气。我的症状没有明显改善，原本不想吃药靠自己的毅力和思想转换把疾病抗拒谁知道这龟孙焦虑症这么难缠？我每天就怕中午和晚上，因为要休息要躺下，一躺下就开始心慌头晕晕的，有时候感觉整个床都在晃动。天啊，我还得去看医生去吃药。
跟我的一个要好的同事说了自己的这个病后，她说这个好克服，比其他器质性病变的病好多了。首先不要胡思乱想，把一切事情都放下，你就想想啥都没有你的命重要，自己要自私一点别啥都为家人考虑。你只要吃好穿好睡好就得了，一切都不是你能左右的。我也想和她说的那样，可是做起来真的难，自私一点吧，对自己好点吧，孩子的学习自己做到问心无愧就行了，一切事情顺其自然吧。所有你认为你必须操心的事当你不操心了它也会照常出现，没有你想象的那样坏，也没有想象中的那样好。凡事有利就有弊不把自己太当回事，也不要把别人太当回事，这所有的一切都会好起来的。
我只有这样想，照这个想法继续下去，我希望我能自私一点漠不关心，对自己好一点，也许执行起来很艰难但是为了每晚上能正常睡觉我必须这样做。焦虑症，我快要和你说再见了，希望你能放过我，我快放过你吧！
