不满感（D）✖️ 愿景（V）✖️ 下一步行动（F）>阻力（R）

Dissatisfaction：对于现状，有多不满

Vision：对于积极的愿景，有多想要

First step:对于达成愿景的下一步行动，有多清晰

Resistance：改变过程中的阻力

不愿意改变的三个原因，就像文章里说的，分别是缺乏行动，缺乏愿景和缺乏不满感。我觉得这三点其实就是可以理解为：首先，你有没有强烈、明确、可界定的改变方向；其次是针对自己的方向，有没有想过要如何实现，最好是有立马就能做的，计划和步骤。不满感则对应的是现状，到底让你满不满意。

我觉得分析这件事情的逻辑可以这样来看，首先，如果你想要改变现状的话，可能真的需要先审视的是你对现状到底满不满意，如果不满意的话，到底有多不满？我觉得这一点总结得非常到位，因为，我们很多时候不是因为不满于现状而想要改变，而是因为看到别人有自己没有的东西，所以想要改变，想要获得自己没有的东西。但是很多时候，我们想要的东西是需要付出代价才能获得的，但是我们却并不愿意为了那样的目标，而付出相应的代价，说白了就是并没有真的很想要。这样的情况其实很常见，因为我们都经常会忘了思考自己到底要什么，而通常会很讨巧懒惰的，去把别人想要的，别人拥有的，我们看着羡慕的东西，作为自己想要的目标。

直接用了别人的目标，有一个最大的坏处就是，当你付出努力、觉得太辛苦，不想继续做，又或者觉得自己做不到的时候，可以特别轻松的说一句，那其实不是我想要的。我觉得，在过去很多年前，我都处于这种状态，并没有什么特别想要的，只是把曾被其他人夸赞的，羡慕的东西，当成了一定是好的东西，当成一定是适合自己的东西，然后就想办法去争取，事实，结果就是我并不会坚持到底。

所以，为了真的可以往前走，我们也应该经常想，到底自己的现状如何，自己是不是真的满意呢？