【心动摘录】
>> 弗兰克尔发现可能找寻到生命意义的三个途径：工作（做有意义的事）、爱（关爱他人）以及拥有克服困难的勇气。
>> 人的内在力量是可以改变其外在命运的”。
>> 只要我们拥有自主选择如何应对处境的自由，我们就不会一无所有。”
>> 囚徒对集中营生活的精神反应可以被划分为三个阶段：收容阶段、适应阶段、释放与解放阶段。
>> 集中营有时还会进行科学争论，我曾见证了日常生活中闻所未闻的事——开办精神降神会，
>> 爱是人类终身追求的最高目标。我理解了诗歌、思想和信仰所传达的伟大秘密的真正含义：拯救人类要通过爱与被爱。
>> 人们一直拥有在任何环境中选择自己的态度和行为方式的自由。
>> 在心理和精神的层面，基本上任何人都能够决定自己成为什么样的人。
>> 如果说生命有意义，那么遭受苦难也有意义。苦难、厄运和死亡是生活不可剥离的组成部分。没有苦难和死亡，人的生命就不完整。
>> 在集中营的犯人当中，只有极少数保持了完全的内在自由，得到了所遭受的苦难带来的价值。
>> 几年前看过根据托尔斯泰小说改编的电影《复活》的人，可能会有类似的想法。它反映了巨大的厄运下伟大的人生。那个时候，我们没有那么伟大的命运，也就没有机会实现那样伟大的人生。
>> 因为失业，他们受到一种特殊的、扭曲的心理时间的折磨
>> 人的独特之处在于只有人才能着眼于未来。
>> “作为痛苦的激情，一旦我们对它有了清晰而明确的认识，就不再感到痛苦了”。
>> 要想恢复犯人内在的力量，必须首先让他看到未来的某个目标。尼采说过：“知道为什么而活的人，便能生存。
>> 意义疗法的目的是帮助患者找到他生命的意义。
>> 意义疗法师的作用是拓展患者的视野，使他意识到其生命潜在的所有意义。
>> 人越是忘记自己——投身于某种事业或献身于所爱的人——他就越有人性，越能实现自己的价值
>> 我做过了，爱过了，也勇敢地承受过痛苦。这些痛苦甚至是我最珍视的，尽管它们不会引起别人的嫉妒”。
>> 戈登·W．奥尔波特在《个人与宗教》一书说：“学会自嘲的神经官能症患者可能就学会了自我管理从而治愈。
>> 每个人都有随时改变自己决定的自由
>> 人不是众多事物中的一种。事物相互决定对方，但人最终是自我决定的。他成为什么——在天赋与环境的限度内——是他自己决定的结果。比如在集中营，在活人实验室，我们亲眼目睹有人像猪猡，有人像圣人。人的内心里，这两种可能都有。最终表现出哪一种，是决定的结果，而不是环境的产物。
【阅读感受】
跟着领读人阅读，一方面可以督促我坚持看书，写笔记的习惯，另一方面可以感受跳跃读书的乐趣。
生命对每个人来说，意味着什么？是为了吸一口氧气，还是体验人生百态，亦或者是为了活着。每个人活着意义不同，对我而言，生命的意义是创造价值！学会爱他人，以及乐观看待苦难。
【主题阅读sop】
1.确定阅读主题，如这一主题是研究生命的意义是什么？
2.寻找类似书单或影片。这些书单影片围绕的主题是活着的意义是什么？，如影片《肖申克的救赎》、书单《活着》等
3.写下感受，并输出自己生命的意义，做出下一步行动！
