我来做入群的第2次分享。 距离上次分享有2个多月。群里也增加了许多爱学习，要改变现状的小伙伴。欢迎你们，新朋友。来到这里，就说明你蜕变之旅已经踏出了第一步，是个好的开端，坚持下去，将必然有好的结果。
我是为了要改善亲密关系，亲子关系，才第2次重新回到这个群的。
从真正意识到要去自我蜕变，不是期望别人改变来达到自己的要求，是今年的三月底。那时候，我的家庭几近崩溃。夫妻分居冷战，女儿和我不说一句话，父女一条心，我就是家里的空气。到现在我改变了7个月。就是到10月中旬的时间，我和孩子之间算是在亲子关系上进了一步。
我，来和大家分享下心路历程吧。
3月底，痛定思痛之后，我认识到，夫妻吵架冷战，即使离婚，也不能解决我们家庭的真正问题。我和爱人都是相对比较独立的人，在经济上独立，家庭开支上，我们也是各付各的，我们谁都没有去掌握过家里的经济大权。在孩子还小的时候，我们之间并没有什么大问题，孩子到了叛逆题，当孩子和我们父母对抗的时候，我们夫妻毫无智慧的应对之策。一切全凭自己的感觉去做。这时候，我和爱人之间的相对独立、各自为主的矛盾就出来了。因为，我们夫妻不能达成一致，总是相互看不惯对方教育孩子的方式，相互指责。这样的争吵，连同孩子的叛逆，家庭战争一再爆发。加上我自己工作上的应接不暇，我终于妥协，让出了管理权。在我的赌气和负气下，我对爱人在管教孩子上名义上不管，但是时不时还指手画脚、评头论足，导致争吵不断升级，最终孩子彻底和我决裂，说我是恐怖的人，说看不起我，不认我这个妈妈。最后，我反省，不要试图去改变老公，唯有改变自己。
从改变初期，我就想去恢复和孩子的关系。我尝试主动和孩子说话，孩子根本不理我。
通过反思，我知道，要想重新建立家庭关系，夫妻关系是第一步。在和老公充分沟通过后，老公表示看我的行动。可是，成人之间还是能够沟通的，孩子这头我改如何呢？我遇到了第一次深刻的自我对话。
我想给孩子写一封诚恳的道歉信。但是我又反复犹豫了很久。因为孩子已经不再信任我，我担心这封信写了，孩子会更加反感，觉得虚情假意。那时候，我沉下心来，一层一层问自己。
“ ——你为什么想写这封信呢？
我想要告诉孩子，妈妈以前的方式是错的，妈妈意识到了错误，妈妈要改变，希望孩子能够用全新的眼光看我。
——你想通过这封信，孩子给你带来什么呢?
我不是希望孩子原谅我，我知道对孩子伤害的深，她不会一下子接受，我只是希望，她能感受到妈妈要改变，要用正确的方式好好的去爱她。
——如果孩子看了信件，对你的态度并没有缓解，反而加剧，你能接受吗？
我想，我可以接受孩子对我的态度没有缓解。如果反感加剧，我也能接受，我还是会坚定改变之心。
——那么，你觉得写这封信，是谁的需要？
是我，这么看来，是我的需要。
——那么，既然不是孩子的需要，你觉得对孩子是正面作用，还是负面作用？
这个，我对孩子表达歉意，应该不会起到反作用，但是，我不确定，不确定孩子朝我关上的心门，她包裹好的自己，会不会收到伤害，我确实不太确定。
——那么，其实，这是你的需要，而且你不确定你的这份需要对孩子会不会有伤害，你还要继续做吗？
我想，这封信我主要表达对以往错误方式的告别，那就告诉自己就好了，等到我真正做到了，孩子自然能感觉得到。不要我去树立一个旗帜，吆喝孩子来换一个眼光来看我。如果我需要用昭告的方式，同时又期望得到别人的肯定，还是我自己不自信。
——那么，你认为你要做的事情，是匮乏的，还是丰盛的呢？
深挖之后，我感觉还是匮乏的多过丰盛的。因为我对自己的能量反复还不坚定，我需要采用这种树立旗帜仪式，来增加自己的使命感和责任感，增加一双监督自己的眼睛，好像要从别人的肯定中找到自己。所以还是匮乏的。 ”
通过这样的面对自己，和自己对话，让我更深一层的认识到，“留只眼睛看自己”，“不要向外求，向内求”的意义深挖自己，就能帮助自己去深层认识问题，从而去面对，找到解决之道。
在和爱人的相处中，我也带只眼睛，看自己，不再会毫无顾忌的和对方说话，我会停下来等2秒钟，想一下，要做的事情，是正面的还是负面的，是匮乏的还是丰盛的。只要是丰盛的，就去做吧。
比如，在父女两相处过程中，当父女两有小矛盾，我以前会毫不犹豫去掺和进去，最后我两边都不得好。我问自己，我为什么要加入？我发现，自己还是对爱人的方式有不放心和不满意，所以我才希望自己加入，去扭转他的方式。
在我还没有将自己做好，还不能给他们看见一个全新的我之前，我的加入就是添乱。 再遇到这样的情况时，我就抽离。内心想着，相信他们，他们的相处方式，各自内心都有底线，也知道各自的底线。他们会处理好的，即使有点小矛盾，目前也损害不了父女关系的根本。只有我自己做好，我的方式，被认同，他们才会慢慢被影响。
第2个对话，放下对孩子学业的关注。
“——你对目前孩子的学习情况满意吗？
说实话，我不是很满意。
——哪些地方不满意？
比如，孩子作业拖拉，时间控制的不好，本末倒置，不是先完成作业再玩，而是放任自我，到最后再马虎了事，往往最后发现来不及，就索性烂摊子不管了。
——你觉得现在的情况，你能扭转吗？
说实话，我不能。
——如果这个情况，你不能扭转，你可以做什么？
我想，我能做的是，多看到孩子做的到的地方，做的好的地方。重新去发现孩子的优点，重新去爱她。恢复亲子关系。
——你想恢复亲子关系的目的，最终还是希望自己去扭转她的这些你看不惯的地方吗?
嗯，好像是，也好像不是。我感觉孩子出现这个情况，也不是她自己想要的。她目前没有办法去给到自己力量，去自我扭转。我还是想，通过重建夫妻关系，亲子关系，让她感受到父母的爱，让她感受到自己是个有价值、有能力、有能量的孩子，通过她重新树立自己对自己的认知，我想她能够去自我修正，自我扭转。而不是，我和她关系好了之后，我仰仗我和她的好关系，去说服、说教她去改变。
我想，当孩子重新自我认同的时候，她对自己的觉醒，是来自她内在的力量，而不是被外在托着走的。
我想，我现在要记录的简书，将来可以给她看到，让她知道，妈妈在曾经迷失的时候，是如何一步一步走出来的。或者这可以给她一个借鉴，给她一些共鸣。当她遇到问题的时候，感觉即使身边的大人，爸爸妈妈也是逐步成长的。孩子也一定能够传承这份力量。
—— 你能坚持对这份认知吗？
过程肯定是坎坷的，复杂的。不是如我想象的。我自己肯定也会出现反复。但是有个信念，就能指引我向前的脚步。只要方向不错，螺旋式的上升，一定会慢慢到达终点的。”
整个暑假里，孩子的作业都是她自己处理的。我没有掺和一句话。每天回来，她打游戏也好，看电视也好，作业做还是没做，我都没问一句，就是给她讲水果，酸奶端好放在她手边，打游戏也能伸手就吃到。就这样，孩子慢慢和我会主动说话，大多数还是指令式的，比如，拿衣服，帮洗头、洗澡、找东西之类。即使说着，也还是拉着小脸，没有笑容。我想，开口总比不说话好，哪怕是塑料式的对话，也比没有沟通强。我放松了，孩子也慢慢放松了，在打游戏的时候，不再锁着房门了。对我，也能偶尔有点笑脸了。 开学了，暑假作业没完成。补了一个多月，被老师批评。我们也没去问一句，是她自己的事情，自己体验吧。
即使是在现在，我在分享的时候，有时候面对孩子玩手机，不做作业，我内心也会波动，但是想起自己的信念，我就抽离，相信终点美好的画面，不让负面能量来损耗自己。
第3个对话， 面对自己的恐惧。
孩子住校，从不给我打电话。孩子的消息，我都是从爱人那里转述的。今年4月份，我试着给孩子宿舍里打过电话，孩子一听是我，就挂了。被拒绝过几次，我就再也不去电话了。我知道自己是害怕，我对自己的改变效果，还不够自信，我担心再次被孩子拒绝，我担心拒绝后，伤心难过，动摇。我恐惧。
前不久，我又开始期待孩子给我电话。爱人和我说，自己打啊。我想，是的，我应该自己面对了。于是，我开始分布实施。我用两周时间，在孩子给爱人电话时，把手机开成免提，这样，我可以适时的加入对话，我听到孩子述说烦恼时，我马上结果话头，告诉孩子，虽然孩子不在身边，爸爸妈妈每天都惦记着她。就这样，采用这种不突兀的方式，我和孩子能够对上话，大约有过3-4次的对话。恰巧，最近，爱人出差，临走，我请爱人适时提醒孩子来电话。 终于有一天，孩子主动给我电话了，虽然是和我询问，帮她买的快递的事情。但是，当我接电话的时候，我第一时间对孩子表示感谢，同时，为了领取快递的方便，孩子竟然还把她的手机开机密码告诉我，让我查询快递信息。我也及时感谢。 当晚，我就及时编辑了感谢的短信，发到孩子 QQ上，这样周末孩子回来就能看到。周末，孩子拿到手机后，我想她一定是看见了，可是我们谁都没提这个话题。事实是，周末孩子和我说话的语气轻松了，小脸也不在紧绷着了。我还能牵到她的小手了。这在之前，是不敢想象的，我碰一下她，她都厌烦的甩开。
当然，即使是这样，孩子也会有情绪波动的时候，有次，她起床后，让我帮忙梳头，梳好之后，就拉着脸对我说，你可以滚了。我听了，虽然生气，但我接住了，我默默走开。一会儿，吃饭了，孩子向没事一样了。我把它理解为起床气。 如果在以前，我会对自己说，这孩子怎么这样？不尊重人？我为什么要收她的气？现在，我会认识到，只有我和孩子亲子关系好，我能走进孩子的心里，孩子才会自然而然的尊重我。插播一个小事，对滚出去这个词，我就更释然了。前两天，孩子小伙伴一家来玩，我们两家吃过午饭后，小伙伴一家回去了，孩子对爸爸说，王小月走了，我也要滚出去了，我要去上家教课了。其实，也许，滚来滚去，就是青春期孩子恶搞的搞笑词汇吧
我感觉通过这几个月的学习，我的能量已经稳定了很多。我虽然没有在嘴上说什么，但是孩子看到了，感受到了。是时候，可以向孩子表达了。我的出发点，不在是匮乏了，就是纯感赏，表达满满的爱意了。这也是当孩子给我电话当晚，我给孩子发感谢短信的原因。
群里的小伙伴。我想今天想要分享给大家的是，在出现情况的时候，不要急于去找到解决方法，而是，停下来，沉下心，多去问问自己，你想做什么？想要什么？你的能量和愿状是否匹配，是否在对的频道上？学会和自己对话，学会处理自己的情绪，不管是担心、恐惧、害怕，学会面对自己，你才会发现，有好多外在的镜像，是我们自己的负面情绪放大了它。
我们要学会先看见自己，才能慢慢看见别人。这样，才能够慢慢走的稳一点，扎实一点。
所有的改变都不可能一蹴而就。都是慢慢向前进的，慢一点，才会稳一点。
螺旋式的上升是最稳定的。
最后，祝福每一位群里的小伙伴。我们共同成长。祝福每一个家庭。收获和谐、幸福。
