还记得在学校里1月3日早上考完最后一门学科，电工电子，考完试之后就经常在学校里的图书馆里自习看书，9号回到家，10号开始玩游戏，一直玩到现在，之间空了一天没有玩。

总结反思，这一月份，过得不太好，还行吧。

以下是我的1月份计划：

一，自我成长计划：

1.阅读书籍《活法》《读大学读什么》，并输出读书笔记，读后感，践行清单。

2.每周一篇文章，每天写日精进

二，健康计划：

1.每天晚上仰卧起坐30和俯卧撑50。

2.坚持早起，八点半之前起床，晚上一点前睡觉。

三，娱乐休闲计划：

1.偶尔可以放松玩游戏，克制不了就卸载。

2.适当调整状态，发呆或者看电影。

四，财务计划：

1.尽量减少支出。

五，学业/工作计划：

1.如果英语挂科，尽量读读英语文章，记单词

六，人脉计划：

1.与家人友好相处，聊天，闲谈。

2.主动与5伙伴聊天。

完成情况和反馈：

一，自我成长计划，4分。原因：

没有看完《活法》，看了80%，只看了一遍许多内容还没有理解到位，没有写好读后感。

只看了《读大学究竟读什么》的四分之一，这是一本对我而言很好的书，却没有花时间去认真看。

每天都有写日精进，每周一篇文章完成。

二，健康计划，6分，原因：

有一天晚上没有运动，没有做仰卧起坐和俯卧撑，其余27天都有运动。

每天早上8点半起床，完成率50%左右，在家的大部分时间都没有做到早起。

每天晚上1点之前睡觉，做得比较好，都完成了。

但身体健康状态比较差，处于亚健康状态。

三，娱乐休闲计划，10分，原因：

回家之后经常玩游戏，和弟弟，伙伴们一起开黑，在家几乎天天与游戏相伴，还是克制不了自己的那种。（以后可以约一起玩放松放松哦，虽然我很菜，不过不会坑哦）。

看了复仇者联盟五，很精彩刺激。

总之这一部分做得很好，而且做得有点过。

四，财务计划，9分，做得是比较好的，原因：

本月没有乱花钱，我觉得自己在金钱方面还是做得比较好的。

收入1151元，爸给300元，春节红包收入310，兼职和打新债收入500+。

支出550元，主要是买火车票和买回家的礼物，上街购物等零零碎碎加起来也很多了。

五，学业/工作计划，1分。原因：

挂两科，从放假开始还没有看过教材，不想看，不想复习。

这一部分回家之后做得不好。

六，人脉计划，7分，原因：

春节时有主动给伙伴发祝福，也收到了一些伙伴的祝福。

在没有能力，没有资源的时候，说人脉是没有用的，因为交往的本质就是价值交换，没有价值可以给别人，认识再多的人也没有用。

这一点做得还行，对自己的要求也不是很高。

总结反思：

1.回家之后在家比较颓，经常玩游戏，现在是一天不玩就不舒服，每天都想玩游戏，简直就是堕落的开始，烂泥扶不上墙，说的就是我吧。

我想，开学后我会卸载游戏，然后把注意力集中在重要的值得做的事情上，比如学习投资理财，看书，以及学好专业课，不会在学校里玩游戏。

2.没有做到早起。在家时大多数是睡到了10点左右，早上的时间就这样过去了。吃了午饭，拿起手机开始玩游戏，一直玩到晚上，吃完饭，然后继续玩游戏。

在早起这一点上，感受比较大的是：环境很重要，环境是可以影响一个人的行为的。在环境比较好的时候，一个人的精神状态，自制力方面会好很多，如果环境比较堕落，比如身边有人玩游戏，就可能会一定程度上影响到自己的行为举止，时间安排。

3.关于健康，健康是很重要的。健康是做任何事情的前提，这次冠状病毒的出现让我意识到了，健康才是一切的前提，好的身体是拥有一切的前提，一个好的身体可以让自己能够收纳更多，也能得到更多。

4.计划不能做太多。计划做太多的话是完不成的，还可能会有挫败感。计划少的话，在做月总结的时候，我会觉得自己是有进步的，是有成就感的，而不会有大的挫败感，其实只要每个月给自己做4件很重要的事情就够了。

5.坚持做一件事情很难。我会觉得做一件事情挺简单，但是长期的坚持下去比较难，因为身边有许多欲望，许多诱惑，想偷懒想放松，人性是想放松偷懒的，这些很可能会阻碍着我们坚持做正确且有意义的事。

但无论这些诱惑多大，我们多想偷懒，对于重要且有意义的事情还是很有必要坚持下去，完成比完美更重要。

1月份是2020年的开始，在接下来的11个月里，祝自己继续加油成长前进。