萨提亚是一门教人学会与自己亲密，学会幸福的学问。
一、教人成长
成长分为身体的成长和心灵的成长。
我们每个人都有两个年龄，一个是生理年龄，一个是心理年龄。前者会随着年龄的增多而无情的增大，连续性地变大，从不成长间断，从出生到老去，无论你愿意与否，他都一直存在，这是身体的成长。
心理年龄则会随着经历和智慧的增多而慢慢变大，是阶段性的。有时候会在经历了某次重大事件，或有了某个决心感悟之后一夜长大，也有时候则会在经历过创伤之后开始退化。当你不愿意时，他就会停止，这就是心灵成长。
心理年龄有时候和生理年龄同步，更多的时候是不同步的。一个人生理年龄到了30岁，但他可能仍然依赖母亲，爱人或其他人，不愿意自己做决定，喜欢被保护，被照顾；或者情绪化，脾气多，不能对自己负责，那他的心理年龄可能依然停留在13岁。
一个人也可以，生理上是13岁，但心理上却到了30岁。他能工作持家、懂得照顾家人、能理智判断、能够理解人，能扛起一个成年人该扛的责任。
因此我们说心灵成长，就是一个人在心理上从孩子成为大人。
生理的成长不需要教，大自然会帮助我们完成，但心灵的成长却会受自身因素和社会文化因素影响，萨提娜女士要做的就是帮助人们实现心灵成长，让人们具有较高的自我价值，能够看到自己的选择，能够为自己负责，表里一致。
二、教人感知喜悦
快乐和喜悦不同，一个由外而感，一个由内而发。
快乐是由外在事物引发的，它的先决条件就是一定要有一个使得我们快乐的事物。所以它的过程是由外向内的。它来自于外在的标准和评价依赖于外在的条件，因此它是无常的。
比如，升职加薪了，我会快乐，但时间久了，快乐就会回归平淡；再比如，领导表扬了我会快乐，次日领导批评了我就不快乐了。
而喜悦是从内心深处油然而生的，一旦拥有，外界是夺不走的。当我喜悦的时候，面对一切事情都是开心的，我升职加薪了。我会为自己的努力而感到幸福，时间久了，我一样会因为感恩有一份好的工作而幸福。领导表扬我了，我因领导认可我的努力而幸福。此时领导批评我了，我也因领导愿意指正我而感到幸福。喜悦就是无论环境怎么变化，我的幸福都能从我的心底里溢出来，而不依赖于外界去获得。
快乐是短跑来的快，去的快，而喜悦是长跑讲究漫步持久，细水长流。
萨提亚模式通过把能量重新流动起来，让人们可以做回自己，让喜悦从心底流出来。
三、促进人格提升
萨提亚认为，问题本身不是问题，如何看待问题才是问题。萨提亚不仅注重回到人的原生家庭里追根溯源，同时也强调倾听、共情、积极关注，将问题正向转化，主张发掘来访者自身的资源来应对。
萨提亚采用很多工具，比如家庭图、冰山、雕塑等帮助来访进行转化，同时也能够帮助其完成人格层次上的提升。
四、改善人际关系
萨提亚提出五种沟通模式，即讨好型、指责型、打岔型、超理智型和表里一致型。同时萨提亚在操作层面也提供了可行的方法。
萨提亚会通过一系列的工具，使人学会如何更好的了解自己和他人，以及我们与世界的互动模式，从而更好的与他人相处，获得理想的人际关系、亲密关系和亲子关系。
萨提亚模式的最终导向就是，内在和谐，人际和睦，世界和平。
