所谓的自我修行，就是在不借助外力的情况下，进行自我检视，寻找自己不快乐的根源。将生活中没有必要的，耗费精力的事情摒弃，认真地把握所拥有的一切，独立思考自己真正想要的生活。
脱离了盲从，脱离了浮躁，不再受欲望控制，不再被杂念影响，不再因他人而扰乱思绪。就好像那些禅修的高僧，无论外界如何变幻，无论诱惑多么垂涎欲滴，他们的心永远保持着平静。
剪去生命中那些贪婪吸取我们能量的枝杈，好让我们的主干得到更为健康的成长。与欲望对抗，找回本我，是生活的另一种可能。
在不断舍弃不属于自己的东西的时候，人才能真正了解自己。抛除杂念，抛除欲望，抛除所有生命中牵扯精力和时间又不必要的事物，才能有足够的能量去做自己。
