我一开始并没有想到健康生活可以给我带来改变，只是有一天看到微博上的一篇“用四十天改变自己”，突然发现这文章中的健康小习惯我一个都没做到，于是就打算改变一下自己。
我定了两个每天定时响起的闹钟，一个7:30，一个22:30。前一个是每天的起床时间，不再睡到自然醒。后一个是准备入睡的闹钟，不再熬夜，闹钟响起把所有信息过一变就关机，保证24点之前入睡。到了今天我到点就自然醒。以前我每天睡10个小时白天还是困，现在我每天只是8个小时的睡眠，但白天也很有精神。
我改变了吃完饭就坐下，能躺着绝不坐着，能坐着绝不站着的毛病。我每次吃晚饭后就站着动动脚，或者找一些事干（整柜子，收拾桌子，洗衣服）。
每天看书的习惯我还没有做到，到没事就看网络小说的毛病还掉了。我每次想看时就心里暗示自己说哇，你在看啥好无聊，恶心。不过大家别学我，我这是迫不得已的，因为我看小说的瘾太大了。
我现在每天都记账，把一天花的钱明明白白的记下来，我发现我花钱少了。我每天也做做计划，虽然不能完全都完成，至少我做了一些，比以前老是瘫床上强多了。
我还改变了三餐不规律的习惯。我现在每天都按时吃三餐，这样我的胃一直有存粮吃的零食也少了，重要的是健康。
我在坚持健康生活的这些天，我收获巨大。肤色均匀了，气色好了很多，不化妆就可以出门了。冒痘痘少了好多。不再暴饮暴食。小肚子也平了好多，人也乐观了好多。所以，给自己一个改变的机会，说不定收获中就有自己想要的。我会继续坚持健康生活。早睡早起走起来！
