生活中乐于帮助别人，是值得表扬的，但要是成为负担了，就不太美妙了。
乐于助人一直是我们的优良传统，帮助别人的同时我们也是快乐的。但这种快乐仅限于我们的能力范围内，和我们是不是愿意去做这件事。俗话说，’一言既出驷马难追’，答应了别人就要去办到，这样才不会失信于人。所以在避免我们给彼此造成困扰时，得学会拒绝一些要求。当然力所能及的事，还是尽量去帮忙。而拒绝一些我们无法办到或不想做的事，生活中就会有一些妙处。
01：不用当别人眼中的便利贴
或许起初你只是好心，别人让你帮忙，你乐意的就答应了。可有时候人就是这样的，有了一次就会有下次。觉得上次你都帮忙了，这次你也应该帮忙。然后你迫于无奈的帮他做了，这在别人眼中就成了这是你应该做的，你就是要好说话些，给你贴上一个随叫随到的便利贴标签，有的还会怂恿别人也来掺一脚。一来二去，你也苦恼了，但碍于大家之间的交情、面子，也不太好拒绝，继续不开心的当着便利贴。
02：显得有个性
很奇怪现在的人，都会有这样一种想法，就是生活中那种独来独往人群似乎比平易近人的人群更加受身边的人喜欢。因为在他们看来，那人相当的有个性，独特。而身边那些容易帮助别人的人，就看起来好傻呀，让他去做他就去做了，简直没有个性。所以呀，生活中你做了太多你本不应该做的，别人不一定会感激的，还会被当成圣母。
03：让快乐感更多一些
虽然我们在帮助别人的同时自己也会感觉到快乐，可要是你很不情愿的去做这件事，那这快乐就荡然无存，取而代之的就只有苦恼。起初别人一找你，你想都没有想过，就乐意的答应了，可当你去做时，才发现自己根本就不愿意帮忙这件事，但现在已经答应了，又不好拒绝，只好硬着头皮继续这件事情。或许这个忙，你会完成的非常棒，别人也会对你感激涕零，但着实就让你生活中少了许多的快乐，不是吗？
04：不被动
怎样会被动呢？比如借钱。
这是很现实的一个问题。网上总有段子在说‘借钱的是大爷，要钱的事孙子’，其实也不无道理。很多人借了钱之后，迟迟不还对方，说好的几时还，可到了时间却迟迟不见踪影。当我们还不好意思，抱着歉意去催他时，还会被扣上小气的帽子。明事理的人会在时间到之前就还，有的会抱有歉意解释原由。而有的人就不会这么想了，会觉的你怎么这样呢，一点小钱，就在那里一直催，我又不是不还。
而这还都是好些的了，有的还会因为这个钱，闹的不欢而散，老死不相往来，严重的还有闹上法庭，搞得身边所有的人都因为这关系来往的十分尴尬。不是让我们对身边朋友的困难无动于衷，而是当别人跟我们借钱时，我们要考虑别人是否是真的困难；是否在我们的能力范围内；对方是否能信得过；这个忙帮了会不会造成家庭的不愉快等。如果别人是真的有困难，而我们又有能力承受，就算别人不还，那又怎么样呢。所以为了不被动，还是三思而后行。
05：不失信于人
当我们应承别人承诺时，要考虑，我们能否办到。如果自己的能力不能办到，而又碍于自己的面子答应下来时。圆满完成了是好事，如果没完成，既耽误别人的时间，又会让我们在别人的心里大打折扣，信誉度下降，下次就算在我们能力范围内能做的事，别人也不会找我们了，关系自然就淡了。
学会拒绝一些我们无法办到的事，或者我们不愿意做的事，真的会让我们的生活多一些自在多一些快乐。在我们没法帮助别人时，要给别人于情于理的解释清楚，想必别人也能够理解。如果对方真是觉得你必须帮他，那这段关系是否再继续就全取决于你自己了。
活中别轻易允诺别人，多一些拒绝，才会多一些自由、快乐。
