结婚生孩子之后，每天都忙着孩子，家务，老公，都没时间好好保养自己。
空暇下来往镜子前面一照，哎呀，毛孔怎么这么粗大，肤色怎么这么暗黄，活脱脱一“黄脸婆”，可明明还是“妙龄妈妈”呀，明明跟她跟她跟她是同龄人，为什么她们皮肤红润有光泽，而自己却。。。。。。
用芊芊细手摸摸小脸蛋，哎呀，粗糙的肌肤差点没把自己的小手手划破（泪奔中）。再低头看看走样的身材，曾经怎么胡吃海喝也长不胖，而今喝水也会胖，长胖如此容易，想要减肥却难如登天（再次泪奔中）。看看村里的小芳，长的多美丽，那大眼睛，那黑头发，那白里透红的脸，再看看自己，唉，除了叹气还是叹气。
为什么花了那么多钱买护肤品，办了那么多美容卡美容，办了健身卡健身，依然留不住青春，不要说逆龄了，连同龄人都比不了，这没天理啊。。。。。谁也别劝我，让我安静的哭会儿。。。。。。
女人需要“内养”
女人的内部不保养好，脸上涂再多也不管用，会养的女人不会老。今天分享一个养心补血的食疗方法，让你轻松养出红润好气色。
那就是“四红茶”
“四红茶” 的做法超级简单：只需要将桂圆肉、红枣、枸杞各5克，加适量红糖煮水喝。这么简单，对就这么简单，经常喝，会有让你意想不到的红润气色。为什么这四种红色食物煮水喝会有这么好的功效呢？我们一起来看看它们各自的功效。
桂圆肉：
性味甘平，入脾，心经，能补益安神，养血安神。桂圆含有大量的葡萄糖、蛋白质和铁质，可以促进骨髓对血红蛋白的合成，增加血液总量，常吃桂圆有促进造血的功效，可以用于治疗气血亏损。
PS:桂圆肉不适合干吃，干吃不仅营养吸收不了，还容易上火。所以千万千万不要图方便，图好吃，就干吃桂圆。
红枣：性味甘温能够补中益气、养血安神，
补气养血。红枣中含有丰富的铁元素，铁是人们血液的加油站，是维持生命的重要物质，也是促进维生素B族的代谢、制造血色素的必要的物质。红枣中的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素C等多种维生素，具有较强的补养作用，可以增强人体的抗病能力，提高人体的免疫力。
枸杞：是很好的养阴药物,含丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有很好的抗氧化的作用。枸杞还可以抗自由基过氧 化，减轻自由基过氧化的损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。常吃枸杞还可以起到美容的作用，这是因为枸杞本身可以提高皮肤的吸收养分的能力，起到美白的作用。
红糖：有补血和活血的作用。红糖当中含有的叶酸、微量元素，可以加速我们的血液循环，刺激我们机体的造血功能，来扩充血容量。红糖还有护肤的作用，红糖当中含的氨基酸、纤维素，可以有的保护，来恢复我们的表皮真皮，它的纤维结构和它的锁水功能，来强化我们皮肤组织的这种弹性，同时能补充皮肤的营养，促进皮肤细胞的再生。
PS：血糖高及糖尿病患者不能食用。
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