徐萌作业

一品九型8.0暨260期训练营第二天礼物

一、在今天,你有否觉察你的动态变化(3—6—9—3)或者(1—7—5—8—2—4—1),在你安全提升态的时候是怎样的?在你压力态的时候是怎样的?而你经过四天的学习,又怎样去调整自己呢?

今天算是惬意的一天!

下火车的时候想着回家睡个好觉,心情还是比较平和的,但在被儿子看见床上有我,兴奋的扑倒我的时候,心里甜蜜不已!我想这个时候的应该是表现了我主型3号的求认同的需要,送完儿子上学后,又上床补觉,因为约了合作者在十点钟面谈,这个觉是补的忐忑不安,每十来分钟就担心迟到,感觉此刻的自己是在6号的行为,后面中午吃饭后回到家,想着事情还算顺利,想着给儿子做顿好吃的晚餐,那种陪伴在儿子身边的静情,让我感觉非常安定,这个时候我感觉自己就是在9的慢慢!回顾到晚上和一个姐姐想到一个快速賺钱的办法时,特兴奋!两个人立即写下每天的目标任务时,自己扑的一声笑了!我想此刻我享受着自己好像就真的赚到的感觉!



二、回顾过去的生活,你的动态变化有无给你造成烦恼?你又是怎样应对的?四天的课后,你准备有怎样新的心态和方法去应对呢?

回顾过往的生活,动态变化还是很明显的,主要是主型到压力态的变化!从一个凡事拿结果到自己想出寺庙做修者的心态!之前认为自己是放下!学习了九型后,意识到自己是逃避!

其实对于未来,內心还是想,逃避也不是办法,更多的随心走吧!以让自己快乐为主!

至于方法就是,不断的提醒自己做好当下每一件事!

三、当你有了新的心态和方法时,你希望得到你身边谁的支持?而你又准备以怎样的方式,让对方明白并且愿意支持到你的改变?

内心真正希望的是得到老公的支持!

至于方式感觉没有好想法!

——  2019.12.17

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