自从上次中秋的时候，去测了一下我的身体数据，才真的意识到我该减肥了，不能再让自己肥下去了！于是我开始寻找各种减肥的方法。喝清肠道的茶，吃代餐粉，跳减肥操，做keep,练瑜伽，跑步等等。但感觉没什么效果。不过至少让我爱上了瑜伽和跑步。我觉得不以减肥为目的去做运动，也许能让你更容易坚持下去。其实凡事都贵在坚持，相信只要坚持下去，一定会看到效果的。
一开始练瑜伽是自己下的一个app,然后每天坚持打卡，练10几分钟，慢慢就爱上了瑜伽，但是总感觉时间太短，由于没有老师亲自指导，自己便没法察觉动作到不到位。于是便有了去外面上课的念头，但转头又想想，上几节课的钱都够我买线上会员一年了，各种课程，应有尽有，何必去花这些不必要的钱呢！因此便放弃这个念头。
由于有一张健身次卡快过期了，今天下班便去上了节瑜伽课。得益于平时在家有练，做起动作来没那么吃力，只是很多动作老师都过来纠正我，也让我意识到之前练的很多动作其实都没做到位，如果不及时改正，也许会伤到自己。有一个动作印象很深刻，开始我以为我做不到把额头紧贴到膝盖上，可是当老师过来把我的额头往下压的时候，居然轻易地就做到了，我才发现原来我还有突破的空间呐！课程结束后我在想，虽然通过app我也可以练习，但毕竟有老师亲自指导还是很重要的，所以这钱该花还是要花的。这也让我联想到生活中的很多消费选择。很多时候我们觉得花几百块钱去上一堂只是培养兴趣的课程，很贵，但是我们在购物的时候，却觉得一件衣服几百块很正常，只要第一眼喜欢就毫不犹豫地买下来。这是种很奇怪的理论，明明这件衣服不是非要不可，我们还是欢喜地买下来，明明这堂课给你带来的可能是以后数不尽的财富，我们却不舍得花这个钱。也许是因为物质上的及时反馈比精神上的回报来得更直接，更容易接受吧。
培养正确的消费观很重要，但也不容易。我想至少我们可以做到的是，消费之前先问问自己，我真的需要吗？它能给我带来什么样的回报？值得这个价钱吗？ 不用担心别人的眼光，我并不是消费不起，我只是不需要而已！
