在家里呆了一个月，就是陪老婆孩子，顺从了他们的生物钟，把我自己的生物钟也往后推了一个多小时。

持续了100多天的早起，写作，阅读，被打破了，果然意志力不太够，人受环境的影响还是蛮大的。

中秋之前回到了浙江，在这边进行以前工作的收尾。

每天就是客户那里到处走走，看看市场行情，然后回家休息。

在这几天，把闹钟跳到了5点半，发现怎么也起不来了。果然养成一个好习惯很难，破坏太容易了。

只能慢慢适应，先从六点半开始，目前是睡到7点半才肯起来。也许是没什么事情，所以没什么起床动力。

昨天称了下体重，发现回去在到回来，又胖了10斤，必须锻炼了，必须早起。

这是第一要办到的事。

再者就是一直计划开始写小说，也参考了同类小说的写法，但是还是开不了这个头，能力太差了，无法实现想法。因此，我报了知乎写作班，从头系统学习一下怎么写作变现，总来的来说就是学习有哪些套路，和玩法规则。然后从短故事写起。纯靠自己领悟太花时间了，还是需要一个领着入门的人。

今天晚上就开始上课了，前置课预习的差不多了，争取多学点东西。

明天继续，争取早起，然后运动，阅读，写作，冥想，重新建立习惯。

回来之后基本没有了这些打扰，集中精神恢复状态。