1、今天早早去师范学校听袁立壮老师的讲座，很期待，见到瑞清，我们一起坐在第二排，愉快的聊天，一会儿峰来了，瑞清告诉她，跟我学了两招儿，一是很纠结自己喜欢把家里打扫的干干净净，整整齐齐，孩子都不打扫，很困扰自己。我说了我女儿的事情，她在家也不收拾，但是一个人生活时，想收拾，她是有样板的，买衣服鞋子等，我感觉衣品也挺好，有自己的风格。瑞清觉得知道了，我只管做，孩子早晚会用到，于是放下了我执。
二是给她推荐了一本书《日日滋养》，赶快就买了，边买边说，买了好几本书了，不怎么看，我说书是用来熏陶自己的，也是用来提示自己的，比起《男人来自火星女人来自金星，我们一看题目就知道男女不同，就不会用我们的思维要求他了，再比如《日日滋养》尽管我们没看里边内容，但是看到题目，我们就知道我们需要每天滋养我们自己，尤其是我们七零后的女人们，不会很好的爱亲人，更不会好好的爱自己，有的甚至就没想过自己，更别说日日滋养自己了。这就起到我们买书的目的了呀，哈哈！她还说，人的确需要沟通，有时自己悟不到。
2、我喜欢嘚瑟，嘚瑟真开心，哈哈！今天跟她们聊过之后，觉得嘚瑟是个好词，嘚瑟等于分享，我爱分享，我记得人工湖刚开始挖的时候，那边一个大土堆，我们带着孩子去那里玩，感觉特别好，于是就分享了好多人，都去那边沙土堆里玩，光着脚从上往下跳，滚下来，互相埋土，太开心了，像是回到小时候，不用顾及脏不脏，真好！
3、跟峰，我们一起认真的听袁立壮老师课，边听课，边点头认同，晚上我们还讨论有关情节的问题。我查了查，情结的形成与个体的早期经历及成长环境息息相关。成长过程中的某些经历，无论是创伤性的还是愉悦的，都可能在个体潜意识中刻下痕迹，进而形成情结，深刻地影响着我们的认知与思维方式。我理解的是小时候没有被满足，就会形成情节。
情节案例一、芝麻酱情节
同事喜欢吃芝麻酱，每顿都得吃，没种菜都得过芝麻酱，是因为小时候邻居家吃芝麻酱，自己馋得不行，家里穷，没给买，后来总是喜欢吃。
案例二、吃鱼情节
我到现在一直喜欢吃鱼，是因为总是想念小时候爸爸带回来一条鱼，兄弟姐妹多，吃的少，觉得特别好吃，念念不忘，每次吃鱼都会有那美好的感觉。
案例三、情书情节
我还有情书情节，当时跟老公谈恋爱的时候，有很多书信往来，而且当时都按照时间先后顺序排列着，都是老公满满的爱意，因为中间闹别扭，全部烧毁，有点遗憾，也有当时甜蜜的回忆，愿意收到他的信件！改天告诉老公，让老公给我写信，哈哈！
4、明天下午，去市里给儿子开家长会，儿子给爸爸打电话，第一句话问妈妈呢？怎么不接电话？一听是儿子，好开心呀，要我们给他买些零食带过去，我正好也有这想法，然后跟老公去超市，老公选了一大部分，他好用心，想象着见到儿子看到爸爸给选的东西，儿子肯定很开心。
