减肥的第三十六天。
体重没有下滑，在50kg上停了下来。没有烦躁也没有放弃，每天的日常还是该吃吃该喝喝，不会刻意的去控制要吃什么，明天又要吃什么，零食奶茶也都捡回来了。
瑜伽老师看见我特别吃惊的说“哇塞，你瘦了好多！”“你可以换衣服啦，这个衣服你穿着太大啦！”无疑当别人说你瘦时是最开心的。
“你要坚持哦！”
“但是也要开心哦，不要因为今天多吃了就难过得要死！”
“也不要因为减肥这不敢吃那不敢吃的，这样一点也不快乐！”
“你要记住开心最重要，吃多了大不了多运动一点！”
瑜伽老师在上课前一直跟我絮絮叨叨，絮絮叨叨。减肥一个多月了，我妈仍旧各种嫌弃我，虽然是肉眼可见的瘦了，但是她还是会说“要是腿再瘦点就好了”，“要是背上的肉再少点就好了”，这一切当我开心的健身完回家听到时瞬间如同被点燃的炸弹，下一秒家就变成了战场。
“爸妈总觉得你吃饭有问题”
每次吃饭都像一场战斗，吃少了他们会在你旁边说“你别以为不吃东西就能瘦，瘦不是饿出来的”，吃多了他们又会在你旁边说“你这样吃不胖才怪”，如果饭后吃了零食他们肯定会说“该吃的时候不吃，现在又来吃，你还想长多少斤”。多吃水果会说“难怪不吃饭，吃水果能减肥吗？”，头晕了会说“叫你不吃油荤，你不晕才怪”，感冒了会说“一到生病就不吃东西，你这样有抵抗力吗，不要以为会瘦。
类似的话语在这一个月减肥期间反反复复听了无数次，也许在他们看来减肥是一件极其容易且快速的事情，因为它似乎就只是一个不需要太多脑力的体力活动。只有真正参与运动，坚持减肥的人才会明白这是一件多么枯燥、自虐的事情。
“我瘦了但却不能告诉别人我在减肥”
这些天反应在我身上肉眼可见的瘦，每一个看见我的人都会问一句“你瘦了好多呀，最近在减肥吗？”，此时我妈总会用一种轻松的口吻帮我回答“她哪里在减肥，也没有瘦多少有呀，夏天都会瘦的”。每每听到这种话就想原地爆炸，坦荡荡的承认自己在减肥是一件很丢脸的事情吗？难道瘦了还需要隐藏吗？其实我特想大声的告诉别人，我就是在认真的减肥，我就是瘦了。但是之后当我独自面对那些询问者时还是会很怂且带着假笑的跟他们说没有呀，然后一系列复制粘贴我妈的话。如果你也在减肥请你一定大声的告诉那些询问者，展现出一种骄傲的姿态，相信我那样的感觉很爽。
“减肥不等于节食”
适当的控制饮食加上运动会更快的帮助你减肥，但是并不代表拒绝一切食物。曾经因为有个暑假因为某些原因，吃东西老是不停的吐，那一个月我基本上可以说没什么东西，也感觉不到饿，家里人都说我快修仙了吧，就这样我一个月也只才瘦三四斤的样子，尽管那次不是我的刻意行为。直到现在真正的开始减肥，也试过不吃东西，开始几天身体没啥反应，后来每天起床头越来越晕，眼黑的情况越来越严重，甚至平时都会时不时来一下晕眩的感觉。所以减肥一定不要过度节食，每天的营养必须保证。
减肥真难，好像永远没有尽头，就像人的欲望当你拥有之后你只会想拥有更多更好的东西，哪里会有满足，瘦过之后只想更瘦，有更好更完美的身材，也想要做一个胡吃海喝却怎么也长不胖的美少女呀。
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