2021年11月2日复盘

1.晚上六点半起床，(由于昨晚下班晚，十一点半多才到家，)早上起不来。还是对自己不够狠心。一定要对自己狠一点，无论晚上什么时候睡，都要五点半起床。

2.跑步1.6公里

3.早上准备了中午的食材。

4.中午去市场买菜。

5.午饭后刷碗后，就到了一点多了，睡眠时间不足十分钟。

6.晚上十一点下班，回家后刷手机一会儿，就准备洗澡睡觉了。

总结一下自己，今天由于没有按时起床，造成今天读书任务没完成。还是要有规划的生活。做个有准备的人。