亲爱的涵涵：
你的呼吸不畅已有一个多月了，今天去看中医，中医伯伯还真是经验丰富，他诊断你是因为胃里吃了太多的凉东西，引起了胃寒，又进而引起上身肌肉向内收，带来呼吸不畅，肩膀也圆肩，有点高低。医生伯伯给你按摩舒缓了一下，给你安排了几个任务：每天早晚靠墙站15分钟，纠正姿态；不准再吃寒凉的东西，包括酸奶、牛奶，水果也尽量不吃，不过葡萄、猕猴桃可以；游泳池的水没有晒热之前也不要去游；每天早上一碗生姜红糖花椒水；不能再光脚踩在地砖上面。这些做好了，不用吃药也能好。
这次看病，也是长了教训，因为你喜欢喝酸奶，就常常一口气吃两三罐，因为觉得光脚舒服，就成天不穿鞋，这些不节制的追求一时舒服，结果给身体的其他地方带来了伤害，幸好现在我们懂了，现在你年龄半大半小，这些不良习惯要赶快改还来得及。相信你懂的
祝健康！
爱你的妈妈
