昨天晚上跟朋友约着一起去吃饭，孩子说他一个人在家不去了，问其原因原来是想在家写作业，考虑到家里没人照顾他就极力邀请他一起，然后孩子提出要求说要七点就到家要不就撒泼，换做以前我可能就会以暴制暴爱去不去，因为学了焦点我马上聚焦正念想到孩子想七点到家写作业说明很重视学习是好事啊，随机就把他搂在怀里温柔得肯定了他得学习态度，然后用崇拜的眼神看着他请他想办法怎么样能更好得协调这件事，他没有明确表态我也顺便把他得作业放到了车上，结果他发现七点回不了家的时候又知道作业在车上就愉快的接受了现实在饭店找了个僻静的地方把作业写了，吃完饭我们就愉快的回家了！
有情绪时先关注情绪解决情绪问题也就解决了
