如何使用代币制培养孩子的好习惯
代币实施需要以下四个步骤：
1.确定目标行为：
2.选择合适代币
3.选择实质增强物
4.制定代币交换规则
孩子改变是基于内在动机还是外在动机。
父母和老师通过【物质奖励】来【诱导】孩子形成好的习惯，这种物质层面的诱因，被称之为【外在动机】。这种方式效果明显，但某一天一旦消失，孩子的学习动机也就随之消失。
这就是代币制最 大的缺陷，无法刺激孩子的内在动机，因此家长在实施奖惩制度来获得孩子的预期行为的时候，不能因为短暂的【外在行为控制】效果而蒙蔽双眼，更应该注意【内在动机建立】，让孩子经过学习阶段，逐渐在没有增强物的影响下，期待的行为也能长期出现。
内在动机是指孩子在执行一个行为或活动时，行为和活动本身以及参与过程中的愉悦和满足感。
当外在动机过于凸显的时候，内在动机就有可能降低。
播种动机， 可以改变行为；播种行为，可以收获习惯，播种习惯，可以培育人格，播种人格，可以掌握命运。
