有人说拖延症来自完美主义，因为完美主义者的大脑反应太快，能够看到做这件事的种种困难，能够看到如果做不好会产生的后果，他们害怕承受别人的批评，所以他们的办法就是给自己找一个理由：我是实在没办法拖到最后一刻才做的，请你不要批评我。
很多人拖延的最根本原因是他们要给自己留一个余地和借口：“不是我做不好，是我时间不够，所以请你理解我。”但你为何要拖到时间不够的时候才做这件事呢？
很多人热衷于炫耀自己的拖延症，你建议他改正，他会说自己改不掉，为什么会出现这样的情况呢？其实原因很简单：他们没有勇气面对自己全力以赴之后还要遭受批评的可能。
别人的批评真的有那么重要吗？如果有一天，你能够意识到别人的批评并没有那么重要，你在别人眼里并不是那个被整天盯着的焦点人物，或许这样会让自己更加轻松。古人常讲，行所当行。做你自己该做的事，不要拖延。
