一，本月度目标
1、工作：规范学习内容：抄写十九届四中全会，练字，正楷。规范工作学习计划：工作日学习强国8-9点，14-15点做题看新闻。早上6-7点边跑步边听党史故事100讲。每天下午17-18点进行工作学习1小时做笔记。学习也打卡。订时政杂志
2、健康：要很重视健康，饮食按照食谱吃，跟课程进行腹部锻炼，过五不食，靠墙站立，泡脚按摩脚。建立健康生活清单，天天打卡（本月要点）
3、成长：继续高能要事学习，实践，多分享，多输出。把分享稿整理发表到简书，投稿。最核心的是：2020年梦想板，年度总结，12月总结。
4、学习：规范学习时间和学习内容，多输出读书笔记，分享到群里。多用幕布做思维导图。整理沟通课程目录。报名亲子课1202。整理育儿笔记到幕布，变成成长日记。
5、家庭人脉：加强沟通，学习沟通课程。陪娃玩有规划。回家看奶奶。
6、休闲娱乐：周末做美食，整理美食笔记。整理图片，整理微信联系人。
二，本周计划及完成情况，未完成的原因
1.三只青蛙
2020年梦想板，年度总结，12月总结。×
高效能人士7个好习惯读书笔记×樊登读书
亲子育儿课程西安1213-1215×没上课
整理亲子笔记√
清理手机照片√
2.日历事件
亲子育儿课程西安1213-1215×没上课
丫丫老师亲子公开课1210√
高能要事开会：1209能量补给站分享√，1212班会√，1214小组会√，1213丽娜空中课堂√，毕业典礼1219
3、清单事件
订杂志
健康打卡
跑步三公里
三，造成计划和完成有差异的总体原因
干了一些没提前计划的事情，但是又是重要的事情。
四，如何下次改进？有价值的建议和评价
区分日历和清单事情，录入滴答系统，突击完成一些事情。
五、八大维度（具体记录事件，图片，感想）
健康&身体
1、早睡早起：睡得迟，起来不了，一般都七点起床
2、健康好习惯打卡：靠墙站，泡脚按摩脚
3、跑步：天天三公里
家庭&生活
1、带娃上英语课1214
2、给娃选照片1215，耽误轮滑课
3、列周末陪娃清单
事业&工作
1、完成环保资料的整理，方案，总结
2、产业脱贫反馈会1211
3、下乡扶贫，核对资料1213
财务&理财
1、买了特百惠盒子100元
2、双12在拼多多里买东西
社交&人际
1、整理朋友生日计入滴答清单
2、和刘燕吃饭1215
休闲&放松
1、做面包，做成葱花饼
2、看李子柒的视频，购买她的姜枣茶，太棒了她的视频，美好
学习&成长
1、丫丫老师育儿直播课程1210
2、购买丫丫老师育儿课程
3、丽娜老师分享1213
4、樊登读书《高效能人士7个习惯》《第三选择》《反脆弱》《刻意练习》
5、父母教练课程1213-1215西安，报名了但是没有去听课
6、周末认真读《高效能人士7个习惯》
效能&突破
1、能量补给站分享1209
2.班会1212
3.小组会1215
六，成功日志：鼎峰体验和幸福时光
1、列出了2020年工作学习计划，并且打算认真实施，还买了19大报告的字帖，把练字和学习结合起来。
2、上下班路上，晚上一直听樊登读书《高效能人士7个习惯》《第三选择》《反脆弱》《刻意练习》，觉得很棒，震撼心灵
3、基本每天都泡脚按摩脚，还贴三天祛湿贴，靠墙站，就是我爸来了，我们晚上要吃饭，肚子不舒服。
七、下周（月）主要计划：
1、三只青蛙
2020年梦想板
梳理汇总2019年1-11月份的总结
盘点今天的所有学习和购买的课程，书籍
2、日程
能量补给站1216
高能要事毕业典礼1219
叶老师的梦想板课程1218
3、清单
滴答清单
