2018.5.28  星期一  晴

连续的忙碌状态，高强度高压力的生活，总于把自己累垮了，这几天的头整天混混沉沉的，我总以为是自己睡眠不足引起的，可今天的头像爆炸似的，疼的厉害，什么也不想干，浑身无力，像一场大病似的。晚饭也没给孩子做，吃了药就去上楼睡了。躺在床上也睡不着，头依旧疼的厉害。儿子去了奶奶家，女儿自己在楼下写作业，心里还是放心不下，毕竟孩子还没吃饭呢。过了一会，婆婆到楼上看我，其实她最怕上我家楼梯了（我家楼梯是旋转着上去的），现在又是晚上，我心里很感激。告诉她，我吃了药睡会就没事了，不用担心。听说女儿写好作业自己做的饭吃，心里也有点安慰。宝爸回来后一听就知道又喝高了，心里的火不由得又窜上来了，真不知道作为父亲的你什么时候才能担起做父亲的责任！现在深深感觉到一个人的精力是有限的！我想把工作做好，把孩子照顾好，还想把家收拾好，感觉自己一天24小时不休息都做不完的事，身心疲惫啊！

  最近的日记写的也不及时了，诵读父母规也暂停了，想想就觉得惭愧，自己都这样，怎么要求孩子呢？我必须要调整好自己的状态，不能再这样下去了，伤害了孩子，也伤害了自己！