我在家晚上和白天都很少刷手机，至多也就干家务、孩子老公不在家的时候听听书。当然，也没有什么重要的事情，需要我手机二十四小时不离手、不离身。
但是，早上有时手机却会在不知不觉中偷走我的时间。我早上起得很早，有时习惯性地点开手机看一下有没有消息，顺便看一下公众号更新的消息有没有什么特别的，一般刷到下面会出现视频号，每次第一个看的都是小米糕，然后刷了一个又一个，不知不觉半个小时就过去了，放假偶尔还会刷到一个小时，经常蹲在厕所刷，小老弟上厕所了，我才后悔莫及地放下手机开始一天的生活。
痛定思痛以后，我早上开始跳操。在楼下园子里跳操，有时边跳操边听书。一般起床喝点水稍微看下手机就下去。半小时到五十分钟不等。家务早上是做少了点，但是，一天人心情都会变好。
近来天气炎热，早上醒来人也懒懒的，不想下去跳操。借口累了在家坐着发呆，再做个早饭，一早上时间就过去了。
歇了几个早上，我告诉自己必须动一动，天天督促儿子运动，自己也要起点榜样作用，我就骑上老大的自行车出去兜风。近了、时间短了也没啥效果，我或者骑到镇海招宝山大桥，沿途看看路边的风景，有早起早餐摊，海鲜店老板，有大马路上的清洁工，有在小公园里吹吹风的大爷大妈，到招宝山那一块跑步的人特别多，还有两次我看见几个小学生集合在博览园门口，妈妈或者爸爸带领着晨跑，在招宝山大桥上看到来来往往忙碌的车辆，早起的太阳，将天边染成了美丽的霞光，晨露晶莹剔透，宛如一颗颗珍珠，闪烁着太阳的光芒，此时的大地也换上了新装，翠绿一片，显得格外美丽，让人心旷神怡，充满活力。这些景象躺在床上刷手机是体验不到的。
骑车的好处，是不会那么无趣，可以看路边的风景，运动强度也不会太大，关键是，我喜欢骑车！我对骑自行车的爱好可以追溯到初中，初中三年读书期间，我基本上每天两趟在家和学校之间来回，风雨无阻。这也许就是我现在喜欢骑车的缘故吧。
今天早上我去的时候经过镇海自来水厂那条路，回来我沿着江边公园骑的。清晨阳光斜洒江面，沙船缓缓驶出，船体与沙堆形成鲜明对比，仿佛一幅水墨长卷在碧波中徐徐展开。今年夏天雨水比较多，江水很高，河面上停了各种各样的轮船，有白色的海警船、有棕黑色的运沙船，还有运大挖掘机的船。好久没来江边，发现江北淤积了好高好厚的淤泥，走近一看泥摊上到处是活蹦乱跳的跳跳鱼，长的有十多公分；“小螃蟹在泥滩上忙碌地穿梭，它们时而钻入泥中，时而在河滩上迅速移动，犹如小小的工艺品。在金色的泥滩上，小螃蟹像小孩般玩耍，一会儿在泥中藏猫猫，一会儿又迅速地爬出，十分活泼。”你别看小螃蟹个头小，可是它的两个大钳子却有它的身体那么大。
我特意拍了几个视频带回家，给小弟看，鼓动他今天下午在家睡觉、写作业，晚上骑车去江边。骑车在路上看风景，心情也会跟着好起来呀！
这里摘抄一段描写天空的段落：
夏天的风拂过比率的树荫，湛蓝的天晕染在枝丫间的点点空隙里，高饱和的色彩，就这样热烈地描绘着夏天。
聒噪的虫鸣和绿叶在风中摩擦的沙沙声是滚烫午后的白噪音，草和树是午后阴凉的制造者，当然，最无法忽略的，是碧蓝的天。
天空的蓝色是引起五险遐想的蓝色。蓝的像梦境里的海水，清亮又虚幻。这样的蓝，闻起来应该是甜甜的，舔一口，应该是咸咸的海盐的味道。看不见尽头的天空，呆呆地看呀看，又能看到多深多远呢？看久了，不会不迷失在想象的海洋呢？
夏天的云，是宫崎骏动画里的云，随空气流动形成的风，在天空缓慢地游动。看头顶的云啊！是巨大的白色鱼群在迁徙，不经起一丝水波，在地面投下广阔的荫。用手比划，像是触手可及的云........
仰着头看这样的天，一直看到脖子发酸，看到远处的天，像远处的海一样蔚蓝。
