周末到了，不想做一条咸鱼一直躺在宿舍里。

于是，我给自己定了一个跑步目标：完成10公里户外跑挑战。

平时有空我都会去跑步锻炼，不过一般是跑2-5公里，今年还没试过跑10公里呢。

不管那么多，说做就做，换好运动衣服，穿上跑鞋我就出来了。

简单的几分钟热身之后，我打开keep软件输入跑步目标10公里，开始跑步。

前面2公里一切都还好，跑得还算顺畅。

到2公里后我开始口渴，今天中午吃了麻辣火锅后几乎没喝过什么水。

口越来越干燥，我开始效仿“望梅止渴”。

一路想象自己正在吃水灵灵的三华李，酸笋、酸豆角、萝卜酸、青瓜酸...

靠着想象坚持到了5公里，这个时候太艰难了，体力开始减弱。

因为平时我一般都是跑2-5公里，所以到5公里是我平时的极限了。

但我忍着口渴和体力不支，迈着沉重的步伐继续前进。

5.45...5.75...5.80...5.98...终于到6公里了！

我兴奋极了，这时候吹了一点风，感觉自己身上轻飘飘的。

步伐也开始慢慢变得轻盈了。

体力感觉又上来了。

但还是口渴，我得忍住。

到8公里了！

可我兴奋不起来了，因为刚爬了一点小坡后，我步伐又开始变慢了一点。

步伐开始沉重，体力越来越不行了。

口干舌燥越来越严重，几乎挤不出口水来了。

这时候“望梅止渴”已经对我不起任何作用了。

我脑子里开始出现红军长征2万五公里的场面；

老人与海里圣地亚哥身处逆境不气馁的场面；

钢铁是怎样炼成的保尔柯察金...

跑着跑着，我感觉自己变成了他们。

这些英雄硬汉们支撑着我继续跑下去。

我就是自己的英雄！

到9.5公里了！

我努力地坚持着

一刻不停地奔跑着

我感觉自己都快口渴到冒烟了

忽然我看到了保安室

想到了两位和蔼的值班阿叔

他们那里有饮水机

我跑啊跑

拼命向那个有灯光的保安室前进

近了，近了...

9.8...9.85...9.95...9.98...9.99...10公里！

听到语音播报“恭喜你完成跑步目标10公里”我差点倒了下去。

保安的阿叔真的很和蔼。

强忍着把桶装水举起来灌的冲动，

我倒了一点水，不敢马上喝下去，

放在口里含一下，润一下干燥的口舌。

那一刻我觉得水真是这个世界上最美妙的东西了，果然是我们的生命之源！

我们要好好珍惜水，节约用水啊！

拉伸放松完毕，过了15分钟，我才敢去喝一点水。

喝一杯休息休息再喝一杯，断断续续的喝了好几杯。

补充水分

完成目标是一件很有成就感的事情，

我本来可以更快乐，是口渴害了我！

当晚我就买了一个大大的运动水杯。

这种口渴到要死要活的感受我可一点也不想再经历了。

完成10公里啦！

距离今年跑步500公里的目标还有一大半，

继续加油鸭！

加油～