2017年4月总结
1.健身 目标天数15天 实际完成 18天
2.坐享 目标天数 30天 实际完成 10天
3.写作 目标天数 18天 实际完成 18天
4.英语 看文章天数 29天
听课天数 29天
背单词天数 14天
口语打卡天数 24天
健身:
这个月健身天数完成满意，只是马甲线还是没出现，体重也没有降，还在52kg徘徊，下月重点放在这两项上面同时保持天数满15天以上。
坐享:
定的的目标是天天做，但老是完不成，上个月完成8天，这月10天，有进步但还是不行，这月定个小目标要完成15天。坐享带给我最大的改变就是不纠结于鸡毛蒜皮的小事，把注意力放在成长上面去，而且元认知能力越来越强，能很好协调好情绪。
写作:
写作这个月初没有定目标，4月13日才开始了这项目标，不过完成率是100%，首先呢继续保持这个完成率，然后在反思、实践、读书上面还得下功夫，培养自己的自学能力。
英语:
关于英语，每天投入最多的就是它了，完成四项，看英文文章一直保持很好，就是大部分看不完这个要改进，哪怕看不完也得把生词查完，下月打卡的时候注明看完或没看完。听课和看英文文章一样几乎每天都听，我把它当作补充背景知识的途径，不过关于语法还是听不太懂，现在才感觉对英语刚刚入门，先把单词搞定再攻克语法。背单词也是中途开始的，以前不知道有这么好用的背单词app,浪费了那么多时间现在每天，记25个生词，然后学了一个年级开始复习过去学完年级的单词，不过现在也不晚，如果按照这个进度下去，大概三个月的时间就可以背完两千个单词，三个月之后再来看一下这个进步。关于口语打卡这个完成率也满意，跟着白老师的英语每日说，培养了自己发音的语感，同时还学了连读的一些固定的发音，下个月就是继续保持。
这个月的总结就这样，看到效率手册上5月1日的行事历上，王潇写的一句话把它当作5月的开始。
当计划已启动践行，你积累过的和努力过的，永在你身，成为你的阶梯。
