高考心理辅导（系列一）
高考即将到来，家长的心态、家长的情绪、家长的信心都会直接或间接影响考生的心态,从而影响考生的发挥。这时建议家长做到“五要"“五不要"。
一、要情绪稳定家长情绪稳定通过感染、暗示等心理机制,有助于考生情绪稳定.家长情绪不稳定,心情紧张,不利于考生良好的心态的建立。
二、要情绪愉快家长对考生考试充满信心,情绪饱和,家庭气氛好,都会对考生产生积极的影响,有利于强化考生的信心。
三、要告诉考生只要尽力就行，这有利于减轻考生来自家长方面的压力考生轻轻松松上考场、认认真真做答卷。
四、要搞好孩子的饮食卫生
考生吃平常的饭菜就可以了,不必再去加强营养,搞好孩子的饮食卫生,使考生体力充沛、精力旺盛地参加高考。
五、要做好必要的督促检查
对考生的考试用品，准考证等携带做必要的督促检查,对去考场的路线，赴考场时间做必要的提示。
“五不要”
一、不订孩子每门的考试分数指标 否则会给孩子增加压力。
二、不规定孩子考上什么大学。
三、不按自己的意愿填志愿指导孩子报志愿,但不强加于人。
否则易引起孩子的敌对情绪,影响考试成绩。
四、不送孩子上考场送孩子上考场,不利于孩子考试信心的加强,反而增加了考试的压力。
五、不要在考试期间问孩子考试情况 否则易引起孩子情绪波动,不利于高考。
