我的同事冬冬，最近皮肤过敏了，很多人说，切，皮肤过敏，小事一桩，我不这么认为。因为之前有一次，她是手上痒，整个脸红彤彤的，医生说手把脸连带着都过敏了，只好用含有激素类的药膏涂抹，迅速地把症状压下去，但是，不能一直靠涂抹药膏来解决症状，因为激素用多了，会产生依赖，肯定是不好的。

最近，她又因为脚上的脚气去看病了。因为她的脚上因着高温天气，起了水泡，特别痒的那种，她又去看了医生，医生给她开的依旧是涂抹的药膏，而且是很贵的那种，一百一只，但是，这一次，她却没有那么幸运，她的症状并没有压下去，因此，她还去了一家特别有名的专科医院，开了药，结果是都没有看好，进而，她脚上的脚气没好，她的脚脖子上，从脚到腿上，现在开始出现了密密麻麻的疹子，只好又去看医生，医生说，这次是过敏性皮炎，医生再次开了药，我看了看，含有激素，结果，她涂抹依旧效果不好。她这次反反复复治疗自己的皮肤问题已经一个多月了。我之前也不知道在哪里看到的，说皮炎等皮肤症状，是因为体内毒素太多，无法排泄出去，淤积于体，身体免疫力低的时候，全面爆发，她最近是有在感冒 也幸好之前她脚破皮的时候没去游泳。（我同事的老公是疾控中心的，他说大部分的游泳池都不合格，水池里边的尿素氮等超标，极少数五星级酒店合格！）她要是去游泳，一方面她自己因脚破皮很容易感染，另一方面，她脚气也很容易在泳池里传染给别人。

我之前有讲过养生的事情，也写过说要从现在开始注重自己的饮食健康问题，这是一个预防，病从口入，不得不防。为什么突然讲到这里，明明上面说的是我同事的事情啊？

因为我的同事，她是一个很节约的女生，她平时三餐，晚餐从来都是靠零食解决的，每次都不重视，即使夜班，也买着零食吃，她，很喜欢吃零食。除此，她还喜欢吃烧烤，喜欢吃麻辣烫，吃龙门飞甲，等等等，各种有名的小吃，她都吃，也算是吃货一枚。

我觉得，她的这次皮肤问题，跟她平时吃的东西，慢慢积累的毒素在体内，毒素量过多导致的。我没有证据去证明，说她吃这个不好，吃那个不好，我也不想费很大的经历，去证明吃这些东西对身体有害，即使证明了，又能怎么样？但是我觉得她的身体，绝对是跟她吃的东西有关。

我这个同事瘦瘦的，即使吃再多的东西，也长不了肉，她和我讲话的时候，我能闻到口臭味，她跟我说过她的消化系统不好。

零食为什么不能吃？当我每次拿着零食的包装，看到零食配料是一大串，有的多达十几种，几十种，我想问，真么多种东西混合在一起，难道没有一种对我们的身体有害？尤其这些零食，从生产车间，到卖的商场，保质期都是半年，一年的，它里边肯定有防腐剂，这个东西到底有没有害，我想大家自己心里最清楚。

至于，烧烤，麻辣烫，这些都有新闻报道过，我也不想再提。

我看着她的腿，我很认真的跟她说，要注意饮食，不要乱吃零食，还是多吃点饭，多吃点贴近自然贴近原材料的食物。结果，她笑了，她老公当时也在，她跟他说我最近在看养生的书，他听了后，也笑了，说，哦，那是毒鸡汤，少看点。

我听了后，没有生气，因为我只是建议，并不会强迫人跟我一样，我只是坚持我自己的观点。

但我，很不赞同，他说养生，是毒鸡汤。或者，他心里觉得吃零食没什么，可以多吃。他们的想法很一致，适合一起生活。但为了身体健康，我要坚持自己的观点，我信赖养生，坚持吃原材料的食物，多吃水果蔬菜，不吃零食，或者少吃零食。

我爱听关于《黄帝内经》这本书的课程，我爱看养生的节目，我还买了养生的书。为什么？

因为那是我们祖先，两千年的经验总结，这个世界，还有哪个经验总结，有比我们祖先留下来的这些文化遗产更丰富的呢？我甚至对此感到特别特别的骄傲，一种自豪感从心底油然的升起。多少年，多少朝，多少代，数不清的我们的先人，用他们的智慧，对人体各个方面细致入微的观察，然后，再用到我们自己的身上，不断地反反复复地实践，证明它是宝贵的文化遗产，它的极高价值。

我的同事，有一个人她专看西医，因为她说她很怕中医，因为她有个师兄，吃了中药，结果重金属中毒死亡。我明白她的担心，中医目前确实有很多的缺点，没有被科学的论证，但是它的价值，它的优点，我们不能否认。

很多西方的医生，都对中国的中医怀有很多的反对，他们认为这不科学，是，不科学，那是因为我们的东西，它是历史遗留下来的，用当今的技术，当今的眼光，当今的科学看待，是有些缺点的，但是，这也不能否认它的价值，更不能说它，是毒鸡汤。

终有一天，中医的一个个疑问，会被我们的伟大的科学家们一步步的解开。青蒿素不就是我们的屠呦呦等前辈们努力地发现的吗？

而我坚信的养生，也会一步步在我的身上，慢慢起着作用，这个世界是包容的，大家各有各的看法，我们一起努力。