每天听本书《成功演讲的奥秘》。

关于作者

杰里米·唐诺文：高德纳公司营销副总裁。高德纳公司是全球领先的信息技术研究和咨询公司，年营业额达16亿美元。杰里米率领的团队负责公司的市场研究、新产品开发、营销、并购和产品管理业务。杰里米曾举办过三届 TED 演讲大会，著有畅销书《 TED 演讲的秘密：18分钟改变世界》和《大师风采》。

两个结论：1.演讲，或者说表达自己、与人沟通的能力，实在是太重要了；2.这种能力并不神秘，你需要的仅仅是掌握一些窍门、多加练习，这样，成为一名演说家，不是空想。

作者是从7个方面来阐述，如何掌握演讲的技巧。这7个方面分别为：1.选好主题，2.组织内容，3.学会讲故事，4.要有幽默感，5.语言要生动，6.注意非语言行为，7.与恐惧和焦虑共处。接下来就让我们分别了解一下这些技巧。

选择一个吸引人的演讲主题非常重要，演讲的价值就在于，它能对观众的知识、行动和感受产生影响。一般来说演讲必须实现以下三种目的中的一种：传达信息、说服观众、启发观众。说服式演讲的目的是说服他人改变观点，为你的想法投入时间和金钱，或是激励他人采取某种行为。

传统的演讲遵循引子—正文—结论三段式结构，这个结构不是绝对的，实际上，你可以采用任何一种框架结构，但是对于新手来说，三段式结构比较容易上手。

你必须热爱你的演讲内容，这种热爱是真实情感的源泉。所以正文的选择，必须是你熟悉的，你热爱的内容，你必须要先感动自己，才有可能感动别人。

观众喜欢演讲者在总结部分简明扼要，不要啰里啰嗦，要直接说明核心主题。在这一部分，你不用全部概括，只要总结出和核心信息相关的要点即可。下面来说说技巧方面的事情。

你吸引观众进入你的故事，让他们闻你所闻，见你所见，与你感同身受。做到这一点，你的演讲就成功了一半了。因为只有再现故事，才能带来情感丰富的主观体验。所以你不能表现得好像是在死记硬背，照本宣科，你要融入自己的个人情感，你的声音和表情要生动丰富，而且你还要与观众有良好的互动。在他们惊讶的时候配合以夸张的表情，在他们感慨的时候，可以耸耸肩，摊摊手。这些都有助于观众对你的故事感同身受。演讲者利用幽默的方式缓解紧张气氛。只有做到这一点，才能让观众喜欢你，才能在他们心目中建立好感。

介绍最容易掌握的幽默方式了，那就是自嘲。演讲者的任务是与观众建立情感共鸣，并在此基础上启发他们从不同的角度去观察世界。优秀的演讲者必须非常善于引用名人名言，实际上，这是一个错误的观点。

你必须学会冷静和自信。要知道当你走上台的那一刻，观众都在有意无意地评价着你的表现，因此，你的每一个动作和姿势都必须反复练习，务必达到完美无缺。两种基本演讲姿势。一种是垂臂式，就是双臂自然下垂，摆放在腰部两侧。无论你有什么样的动作表现，都要求尽量自然、和谐、适于推动内容表达。

虽然恐惧和焦虑是真实存在的，首先你要积极地思考问题。其次，你要反复地练习，请你身边的人给你挑毛病。看录像，就马上能发现问题所在。要想在演讲中克服恐惧和焦虑，要想在讲台上做到游刃有余，唯一的秘诀就是练习、练习再练习。

总结：从7个方面给出专业意见。这7个方面是：

1.选好主题，切记要明确一个主题而不要盲目贪多； 2.组织好内容，对新手来说，三段论是个不错的选择，开头要以吸引人的方式亮出主题，阐述要用真诚交流的态度，总结要简单扼要； 3.学会讲故事，不要把演讲变成死记硬背； 4.保持幽默感，最好的幽默是自嘲； 5.语言要生动，多用短句，多点原创，少点引用名人名言； 6.合理运用肢体语言； 7.用反复练习控制你的恐惧感。

个人感悟：稿子主题结构清晰，练习再练习，每个人都可以做演说家。