久违的树洞时间，回答了几封信，分享给大家。

第一封信

我们之间差距会越来越大

媛媛姐你好，我今年21岁，在北京。

初中毕业就不上学，工作6年了。我男朋友是之前很好的朋友，对他还算比较了解，但是他现在在上大学，准备考研了，我认为两个人在一起差距不能太大，现在也在提升自己，在自考学历。

身边的一些朋友说的就比较现实一些，认为我们之前差距会越来越大，他工作后还会遇到很多人，我们两个最后在一起的几率很小。

我不想就这样分开，不管以后结果如何，起码自己不后悔。但是有些时候自己也会多想，所以想问下媛媛姐对于这件事情的看法。

回答：

这个事儿，还真不能问我，得问你自己。

因为你了解他，比我了解他更多。

没有所谓的真理，什么异地恋不靠谱，姐弟恋不靠谱，都不是绝对的。

绝对的，是你面前这个人。

他的品性，他的价值观，他的行事方式。

我儿时的闺蜜，中专毕业就不读书了，她的男朋友，也是研究生毕业。

她在老家城市月收入两千，男朋友在北京月入三万。

后来他们结婚了，孩子六岁了，闺蜜仍然掌握这段关系的主动权。

我的闺蜜，开朗，快乐，善良，漂亮。她的男朋友，内向，略自卑。

在这段关系里，是男的，需要女的。

你看。

第一，人和人的差距，可不只是学历。

有性格、财富、外貌等等。学历，只是代表了未来的财富潜力。

第二，如果你没有安全感，最好的防备不是现在分手，是自我提升。

所以别想了，努力吧，什么时候你能确定，即便分掉现在这个，我也能找到更好的。

才是人生赢家。

退一步，你才21岁，就算再等两年分手，也不晚。

第二封信

怕公司领导对我印象差

媛媛姐你好，我来自重庆。

现在遇见一件工作的事情，不知道该怎么去表达我想要的东西，怕公司领导对我印象差。

我的工作岗位类似于售后客服，白天可以面对面和顾客沟通，工作闲暇之余都要时刻关注手机消息。这样的工作方式最近让我非常难受，时刻在抱怨。

我负责两个门店的顾客，最近顾客的问题较多，我每天下班后很疲惫。工资没有达到自己满意的期望，开始心生怨气。公司又有一个新门店开业，准备让我去负责（我的岗位公司目前只有我一个），我心里非常抵触，和人事说自己精力不够，不想去负责新门店。

我想要的不只是加工资，而是想要增加休假的时间。但我不知道怎么去和人事沟通。感觉自己谈判力太不够了。加上我害怕与领导沟通，缺乏自信。

请问媛媛姐是否有好的方式和方法，让我战胜这样的恐惧感和无力感？或者有相关好书推荐？

回答：

上次我回复一个女孩的信，她和室友沟通有问题，我告诉她，去读《非暴力沟通》。

你们在后台留言责怪我，好敷衍。

哈哈哈，那我今天详细地说一下应该如何表达吧。

首先，明确告诉你，没有几个领导，喜欢下属向他提要求的。

所以如果你希望领导对你完全满意，时刻满意，那只能当任人宰割的小绵羊，苦活儿累活自己上。

但是也没有几个领导，奇葩到一旦你提点要求，就立刻解雇的。大多数正常的领导，都是看你平时的表现。平时表现好的，提出要求那是合理诉求，平时偷奸耍滑的，还提要求，那是自寻死路。

所以你一定要克服两个思维上的错误模式。

第一，我绝对不能让任何人感觉到不舒服。

第二，我只要做一件事令他人不满意，他就会不喜欢我整个人。

当你去提要求的时候，可以这样说。

第一步，说事实。

注意，是事实，不是感觉。

不要说，我一直都在加班。

领导会觉得，你没有一直都在加班。

你可以说，最近五天，我加班的时间都超过了5小时，这种真正的事实。

第二步，说感受。

明确表达，我有些累了，会担心，担心工作做不好，也担心自己的身体。

第三步，说需要。

用这样的句式表达：我需要休息，需要有时间来总结和提升。

最后，说请求。

你希望对方做什么，越具体说明越好。别含糊，否则对方猜错了，反而会加剧矛盾。

以上就是非暴力沟通的内容。

学会了非暴力沟通，再加一点职场沟通技巧。

让领导做决定，不要替领导决定。

把要求，变成请求。

最后和领导说一声：您看行吗？如果公司目前的状态不允许的话，我还是可以自我克服坚持一阵子的。

我们都很不擅长提出请求，无非是害怕被人不喜欢，也害怕被拒绝。

但正如《被讨厌的勇气》中所说，只有拥有了被讨厌的勇气，你才算是有了真正的自由。

第三封信

招架不住朋友的负面情绪

媛媛姐你好，我的问题是：如何回应朋友的负面情绪。

我是一个性格比较安静温和的女生，姑且算善于倾听吧。上学时候大家都挺喜欢找我聊天的。但我身边有个朋友，想法比较消极，找我的频率相对高。

如果我表示赞同她的想法，就约等于我们俩共同把负面情绪放大了，一起吐槽，一起抱怨。我又是个消化情绪很慢的人，这些负面或多或少会影响到我。

如果我反驳她的想法，又会在情感上伤害到她，就仿佛跟那些坏人坏事一起，站在了她的对立面。这是我感到为难的点。

很多时候我都觉得招架不住，甚至为此看了一些心理咨询的书，但没什么用，我自己最近的生活也一团糟呢。想问问媛媛姐，有没有什么合适的处理方法。

如能回复，不胜感激。

回答：

不要招架。

你一天有多长时间呢？

12点睡觉，8点起床，醒着的时间是16小时，一日三餐1.5个小时，刷牙洗漱上厕所1.5个小时，花在路上的时间1.5个小时，放空拖延1.5个小时。

你自由的时间，本身就少得可怜。

你有多少事情要做呢？

要学习，要健身，要和父母家人保持联系，要消化生活的压力，要看电影、综艺保持开心。

并不是说一定要找，对自己有用的朋友。

《他人的力量》里说，关系有四个层次。

第一层次，是孤立的状态。

第二层次，是消耗能量的状态。

第三层次，是温水煮青蛙状态，看上去关系好，等你反应过来，已经没有多余的力气反抗了。

第四层次，是能量补给站。

如果一个朋友，总是在消耗你。

那么你就要问自己两个问题：

我很闲吗？

我有那么缺朋友吗？

第四封信

下意识拿两个孩子比较

媛媛你好，我是一个经常看你直播的妈妈，首先要谢谢你每次的分享。

我有两个孩子，年纪相差8岁。小儿子今年上初中了，学习成绩不太好。

但大儿子成绩很好，从小到大我们不太管，所以也没有什么关于教育孩子的经验，面对成绩不好的小儿子不懂怎么办。

我没什么文化，没法给孩子讲题（大儿子在外面读书没法教弟弟，也没经济条件上补习班），本身脾气容易暴躁，脾气上来了就会骂怎么这么学都学不会，会下意识地拿两个孩子比较。但脾气过了我又会很后悔。

我觉得这样的比较，很伤小儿子心，幸亏孩子比较懂事，知道我就这个脾气，不记恨我，我是因为实在太着急孩子成绩了。想问问媛媛，怎么控制自己脾气，好好跟孩子交流。

回答：

老师会更喜欢听话的孩子。

家长会更喜欢优秀的孩子。

你只是正常妈妈，不是坏妈妈。

这是人的本性，不必自责。

你们知道，我家里有三兄妹，个性绝不相同。

大哥隐忍忠厚，二哥内向细致，至于我，是个异数，属于家长眼中的不听话却优秀的孩子。

我妈更喜欢我们三个中的哪一个？

这个问题，我从来没有思考过。

长大后才知道，这也是我妈的成功之处。

我有个大学同学，女孩，是家里两姐妹的妹妹，贤淑懂事，是被妈妈偏心的那个。

偏心到什么程度呢？我们去她家里玩，她妈妈会直接告诉我们，不太喜欢姐姐，不如妹妹听话。

姐姐自然也能感受到这种偏心，一个北京人，报考学校的时候，直接南下广州，每次给家里打电话，更多的找爸爸接听。

看到她们两个的样子，我才深深意识到自己的幸运。

兄弟姐妹之间，本身是有竞争性的。

心理学上讲，因为生存资源不足，孩子们会争先恐后地去争取父母的注意力，以得到更多的喂食机会，这也导致了排行不同的孩子，性格会相差很大。

如果老大懂事，老二会叛逆。

如果老大学习不好，老二会努力学习，表现得更优秀。

如果老大不靠谱，老二反而会贴心。

所以兄弟姐妹之间，会互相塑造彼此的性格，甚至会发生分裂。

这就是进化心理学的观点，但母爱，能克服进化的本性。

我妈其实有自己更喜欢的孩子，她更喜欢大哥。

老大来到这个世界的时间最早，给予母亲第一次做妈妈的惊喜，因为后面有弟弟妹妹，所以懂事早，更令人心疼。

但是作为弟妹，我们一点也不嫉妒，因为我们也很爱大哥，他为弟妹，牺牲太多。

更因为，我妈做到了一件很牛的事，因为她对每个孩子的爱，浓度都很高，高到她很少让我们感觉到被比较，高到，让我们觉得每一个人都是必不可少，对她都很重要。

这些感觉，在成长过程中，被一遍遍地，用母亲的行动和语言传达。

妈妈每次都告诉我们，三个孩子是一样的，也说服我们，也说服她。