这个月里面包含了春节假期，时间过得就更快了，我在街上看到有的商铺放假这个月都在放假，想想经过了3年的疫情，这个春节估计大部分人都回了老家，这个假期一定要充分才行！我也很幸运，今年的过年放假共12天，加上提前1天放松，也算是13天吧，第10年，终于迎来我认为的长假，可喜可贺呀！
带着这份热情，我把1月份总结一下：
一、日记更新
本月参加了日记训练营，每日按时完成作业，获得了优秀学员和优秀点评员的称号。我是老学员，也是第2天点评，整体的点评用通过来形容吧，接纳自己这种状态吧。这个月的整体出品就是“完成任务”的水平，遇上工作繁忙以及假期各种活动放松，我也就降低自我要求了，先完成再完美嘛！下个月也报名了哦！
二、硬笔书法打卡
这个月，依然坚持连续打卡练习，已经是我的习惯了，每天必做的功课。强调一下我的目标是长期、正确、系统练习。
三、共读
这个月的共读是暂停了哦！允许吧！
四、能量阅读
在小苏的日记群里面看到能量阅读，果断地拿来做为本月的打卡，每天抽出2分钟的时间来完成打卡，坚持了21天，为优秀的自己点赞！
五、与家人的链接
临近春节，跟父母的电话自然是多了起来，与先生和女儿共处的时间自然是一年之中最多的了！有家人的陪伴，精神爽利！
初二回娘家，初五回来，总共4天，与家人与亲朋好友充份相聚，享受亲情的喜悦。
六、大夫山运动
本月去了7次，有4次和先生一起去，还一起去喂鱼，这是老年生活的节奏吗？
七、每天走路或跑步8K步
这个月在节假日有时候偷懒，因此达标天数24天，从微信步数的记录显示，已走路达30W+步，平均每天都有9K步以上；这是允许的，毕竟节假日的生活节奏就是被打乱的，有的打卡没达成也是正常的。下个月恢复正常上班和生活后继续加油哦！
八、扫除道
做家务这项工作，这个月就是10次，平均一周2次，我觉得相较于较早以前，还是很不错的啦！虽然我没有定计划的次数，但是有这项记录，也是在提醒我，要不定期整理房间，搞好卫生，这才是我的真正目的吧。
每日总结
感恩生活中的每个人，每件事，为我的生命增添光彩。我的《日日精进》表格，让我可以为生活中的点滴做记录，用数据说话，为我的前进续航。
1月份结束了，2月份，我来了，你做好准备了吗？
