从7.6号开始学车到现在整整一个月了，每天不是接受高温炙烤就是大雨冲刷，出汗多喝水少前天凌晨三点出去练车地处偏僻，没有厕所不敢喝水直接把身体搞垮了。昨天一早两侧扁桃体肿起来了，中午就浑身酸痛四肢无力，头也疼得不行，体温一度飚到38.5℃。
按理说这时候得吃药啊，我偏不！ 之前小侄女洗澡着凉了有点发烧，我建议多喝水用温水搽洗观察一晚上再去看医生，可是这个办法我们家谁都没有实践过，晚上小孩孩烧的哇哇哭，好不容易睡着了还哼哼唧唧地哭，她爸妈看不下去就带去打了一针。
这次发烧我想不吃药试试能不能扛过去。因为我知道吃药只能减轻症状但不能治病，止疼药退烧药消炎药一吃一大堆，咱们中国人一有点问题就自己买药吃，久病成医无师自通，中国的药店比超市都多。我这人惜命，不想过多的依赖药物，生怕出现抗药性。
那就拿自己试验一次吧！发烧怎么办？喝水！头疼怎么办？睡觉！嗓子疼得吞不下中午只喝了一点小米粥，迷迷糊糊睡了一下午，醒了就喝水、去厕所，大量的排汗排尿可以把身体多余的热量带走，我知道我全身的淋巴细胞吞噬细胞免疫分子……都在一致对外联合抗敌我得默默忍受耐心等待。
晚上病号饭饮食清淡，米粥+炒胡萝卜 ，吞咽困难实在吃不下馒头，又是喝水吃水果补充维C提高免疫力，出了汗烧退了下来37.8℃，夜里每隔一小时左右醒一次，喝水喝水再喝水，没那么酸痛了，头疼的症状也好了许多，早上量了一下体温37.3℃，还好还好。吃过早饭接着睡，睡觉能减轻疼痛感，医生说让病人多休息是有道理的 。
今天下午虽然嗓子依然疼的张不开嘴，全身汗涔涔的，但浑身轻松了不少。再过几天估计就好了。
物理降温初见成效。从昨天到今天，一天下来感觉自己不要太坚强！
