减肥不易，须坚持

图片发自简书App

  减肥啊，这对相当一部分人来说是一件一直在努力，缺见不到成果的事情。就拿我自己来说在减肥的路上越来越肥，从原先的85kg减到了现在的100kg，这期间，我可是付出了两年的努力。

  现在是真的要开始认真减肥了，管住嘴，迈开腿。这可是减肥的妙方。我现在最主要做的就是管住嘴。因为迈开腿，对我来说，已经不是问题，问题是我一天四餐的生活。晚上九点几乎是标准的第四餐的时间，而且比晚饭吃的还多一点！就是因为这样，我在减肥的道路上越走越远，所以现在我要做的就是杜绝夜宵，说说容易，做起来真的是很难，所以才要写点东西，来告诉自己应该去做了。

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  迈开腿，就主要靠健身房了，在这里有很多的人在锻炼，你才不会那么容易放弃，最好找一个朋友一起去。我就是这样干的，实在怕自己懒，两个人可以互相监督一下。

  我写这篇文章的主要目的就是去提醒自己去坚持，去杜绝夜宵 。就利用这剩下的4个月，来一次减肥运动，以后每周坚持记录一下自己这一周自己做的努力，以及减肥的效果。放下一切顾及，去做，就是去做，去减肥。四个月之后，我希望见到一个不一样的自己