在网上看到这样一个小故事:

      一个年老的印度大师对总是抱怨的弟子感到厌倦了。有一天，他派他的弟子去买盐。弟子回来后，大师吩咐这个不快活的年轻人抓一把盐放在一杯水中，然后喝了它。

      "味道如何？"大师问。

      "苦。"弟子吐了口吐沫。

      大师又吩咐年轻人抓一把盐放进附近的湖里。弟子于是把盐倒进湖里，老者说："再尝尝湖水。"

      年轻人捧了一口湖水尝了尝。大师问道："什么味道？"

      "很新鲜。"弟子答道。

      "你尝到咸味了吗？"大师问。

      "没有。"年轻人答道。

      这时大师对弟子说道："生命中的痛苦就象是盐；不多，也不少。我们在生活中遇到的痛苦就这么多。但是，我们体验到的痛苦却取决于我们将它盛放在多大的容器中。"

      因此，痛苦的根源其实就是抱怨太多，当我们很痛苦时，只要开阔我们的胸怀，不做杯子，要做一个湖泊。

      可是，如今人们活得越来越焦虑，有许多人都会抱怨，抱怨工作不顺、工资不高，抱怨婚姻不幸、一地鸡毛……抱怨有什么用呢？越是抱怨，心里就会越痛苦。这样的状态只会恶性循环。

      而世界公认的潜能激励大师、世界第一成功导师以及世界第一潜能开发大师安东尼·罗宾也说过:“解决痛苦的三个方案: 不要抱怨他人，就算自己当年很悲惨，但是你抱怨于事无补。不要抱怨自己，抱怨是与过去有关系的，但是一点也没有用。改变自己对生活的设想，才有可以真正解决痛苦。”

      所以，不想痛苦，就尝试不抱怨，让自己的心成为湖泊吧！