“发为血之余，肾其华在发”、“肝主血”“腰为肾之府”、“肾开窍于耳”……由此可见，白发（须发早白）、腰膝酸软、耳鸣等，都跟肝肾不足有关。肝肾同补的成药市场上不太多，那么延寿片是为数不多的一类。延寿片整个方药性平和，男女都适合。    延寿片选取了十四味中药，搭配全面，同补气血，共调五脏，有补益肝肾，强壮筋骨的作用。主治：补益肝肾，强壮筋骨。用于肝肾不足，头昏目花，耳鸣重听，四肢酸麻，腰酸无力，夜尿频数，须发早白。成分：何首乌、豨签草、菟丝子、杜仲、女贞子、桑叶、忍冬藤、桑椹、黑芝麻、地黄、金樱子、墨旱莲、黑豆、牛膝。

主要成分的功效：

何首乌补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨，化浊降湿豨签草

祛风除湿、强筋健骨、清热解毒菟丝子补肾益精、养肝明目、固胎止泻杜仲利尿、消炎、促消化、降血压

女贞子滋补肝肾，明目乌发桑叶疏风散热、清肺润燥、平肝明目、凉血止血忍冬藤疏风散热，清热解毒，通络止痛桑葚滋阴补血，生津止渴

黑芝麻补肝肾，润五脏，滋养皮肤富，含多种氨基酸地黄滋阴补肾、养血补血、凉血金樱子

固精缩尿，固崩止带，涩肠止泻。墨旱莲

凉血，止血，补肾，益阴黑豆

补肾益阴，健脾利湿，除热解毒牛膝

逐瘀通经，补肝肾，强筋骨，利尿通淋，引血下行注意：桑葚、黑芝麻、黑豆是药食同源，平时可以适量服用。但何首乌具需要专业调制，生何首乌会有肝毒性，不要私自购买大量服用！