R：阅读原文
选自《把时间当做朋友》【李笑来】
图片发自简书App
I: 用自己的语言重述获取的新知
坚持到底就是成功，大家都知道却做不到是因为我们的“惰性”，它指使着我们的“大脑自我保护功能”----“遗忘”，它让我们不知不觉中停止了改变而忘了初心。与懒惰抗争，停止遗忘，坚持改变的工具，就是纸笔。其实很早就明白记录的好处，再好的记性也抵不过笔头。然而记录本身不仅仅是用哪种方式写下来就好了，最重要的还是执行或实践，更可以按自己的兴趣或者让自己有动力的事件来实践以达到自己的目标。
A1: 描述与I相关的自己的经验
1.我们家从2年前就有每日开销记帐的习惯，初衷是开源节流；虽然这个习惯保持至今，可目的还是没有达到，该节省的也没节省，以前不知道开销花哪了，现在仍然不知道，哈
2.之前上完正面管教课程，还有拆书帮的活动，以及相关的APP课程或阅读，平常我都会用一本小本有针对性的记录自己感兴趣的点，但记完就弃之不理了嘿嘿，好像这项任务完成就好了
3.工作上也是，每天琐碎的事情很多，也曾试过记录每天要做的事情然后完成一项就打勾；然后坚持没多久，发现不仅没有效率，也是浪费了精力和时间。反而多了一件为了记录而记录的事情。
A2: 具有明确目标的个人行动方案或运用
1.今天晚上和老公讨论和总结每个月的大概开支，每月进行对比，并商量和提醒双方不必要的开销。
2.现在就把这个精心记录的小本随身携带，以便空闲时间翻阅，提醒自己实践和所想要达到的目标，也继续保持这个记录感兴趣点的习惯。
3.每天工作上的事情，未完成的都以邮件未放入相应收件箱为准，另外琐碎事情件按自己意愿用便签纸贴在电脑前面作为提醒，做完一件撕一件
